Роллы со свежей овощной тортильей - SheKnows

Соберите урожай в своем саду для этих оберток из тортильи без мяса и овощей. Насыщенный цветом, вкусом и питательными веществами, вы с нетерпением ждете возможности изучить этот здоровый веганский рецепт обеда.
Соберите урожай в своем саду для этих оберток из тортильи без мяса и овощей. Насыщенный цветом, вкусом и питательными веществами, вы с нетерпением ждете возможности изучить этот здоровый веганский рецепт обеда.

Связанная история. Ризотто с шафраном от Ины Гартен с пармезаном и панчеттой для идеального обеда на выходных

Роллы с овощной тортильей

На 4 порции

Ингредиенты:

т
•  4 лепешки из цельнозерновой муки

т

• 1/3 стакана веганского майонеза

т

• 8 больших листьев салата

т

• 1 большой красный болгарский перец, очищенный от семян, нарезанный соломкой

т

• 2 спелых, но твердых авокадо, разрезанных пополам, без косточек, очищенных, нарезанных ломтиками

т

• 1/2 маленькой красной луковицы, нарезанной

Направления:

т
1. Выложите лепешки на ровную поверхность и полейте майонезом.

т

2. Выровняйте лепешки с листьями салата.
click fraud protection

т

3. Равномерно разделите перец, авокадо и лук между лепешками.

т

4. Заверните каждую лепешку в стиле буррито. Разрезать пополам крест-накрест.

т

5. Подавать немедленно.

Более вкусный веганский рецепты обеда!