Стресс может повлиять на ваше тело разными способами. Это может вызвать изжогу, головные боли, высокое кровяное давление и / или депрессию. Однако новое исследование показало, что стресс также может повлиять на то, как вы обрабатываете сахар.
Согласно исследованию, проведенному Американская Ассоциация Сердца, стресс может увеличить риск возникновения 2 типа диабет, особенно если вы женщина.
Более:5 вещей, которые вы можете сделать сегодня, чтобы предотвратить диабет
Исследователи проанализировали данные 22 706 женщин-медиков. У этих женщин не было сердечных заболеваний, и их средний возраст составлял 72 года. Исследователи обнаружили, что те, кто сообщил о самых высоких уровнях острого и / или хронического стресса, также имели самые высокие показатели диабета.
Фактически, те, кто ссылались на то, что в их жизни были серьезные стрессоры, имели почти вдвое больший риск.
Доктор Джонатан Батлер, ведущий исследователь исследования и научный сотрудник Центра изучения неблагоприятных и сердечно-сосудистых заболеваний Калифорнийского университета в Сан-Франциско, сказал
«Психосоциальные стрессоры как факторы риска развития диабета следует воспринимать так же серьезно, как и другие общепринятые факторы риска диабета», - сказал Батлер.
К другим факторам риска относятся генетика, малоподвижный образ жизни и, согласно Клиника Майо, имея лишний вес.
Однако теперь исследователи ищут другие места.
«Некоторое время мы пытались понять взаимосвязь между стрессом, психическим здоровьем и риском диабета», Доктор Шерита Хилл Голден, профессор медицины Медицинской школы Университета Джона Хопкинса в Балтиморе, сказано в заявлении - поскольку новые данные свидетельствуют о том, что стресс может влиять на кардио-метаболическое здоровье.
Более:У женщин, которые делают это каждый день, меньше шансов заболеть раком груди
Тем не менее, важно отметить, что для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования. Но никогда не бывает плохой идеей попытаться снизить уровень стресса.
