Была ли когда-нибудь одна из тех недель, когда у вас была суперзадержка (и нет, я не имею в виду с точки зрения работы)? Это довольно распространенное заболевание, особенно если в последнее время вы пережили много стресса и беспокойства.
Однажды во время выпускных экзаменов в колледже я не испытал сладкого облегчения в течение хороших полутора недель и, поверьте мне, это не облегчило мне прохождение трехчасового теста. Итак, что вы делаете в эти особенно трудные времена? Многие обращаются к мягким слабительным или к добавкам клетчатки, таким как Метамуцил. Но если вы не слишком заинтересованы в добавлении лекарств или пищевых добавок в свой рацион, вот вам полностью безмедикаментозное лекарство. Это называется кнопкой какашки.
Более:Вы бы предпочли найти какашки или съесть остатки еды со стула?
Вы не поверите, но на вашем теле есть волшебное место, которое является ключом к решению всех ваших проблем с запорами. На самом деле это средство от точечного массажа, которое существует уже некоторое время и его можно найти в большинстве книг по естественным лекарствам, например
Она попробовала уловку со своим маленьким мальчиком, когда он боролся с неспособностью какать, и через несколько секунд кнопка какашки исправила ситуацию. Кнопку легко найти - это точка на три пальца ниже пупка. В восточной медицине это место называется Хара, или «море энергии». В древней традиции он считался центром человеческого тела. Помимо облегчения проблем с пищеварением, нажатие на эту точку может облегчить менструальные боли и проблемы с поясницей, а также может даже помочь в борьбе с усталостью.
Однако давайте остановимся на его самой важной функции на данный момент: открытии шлюза poop. Вот несколько полезных советов о том, как правильно использовать силу кнопки какашки от самой мамы Венди.
Более:Грязная правда о какающих во время родов
1. Если у вас длинные ногти, не стоит нажимать на них - используйте кончик ластика.
2. Надавите крепко, но не слишком сильно.
3. Если есть боль, отступите и попробуйте еще раз, осторожно увеличивая давление и делая длинные глубокие вдохи.
4. Хотя он может сработать в течение нескольких секунд, если это займет некоторое время, вы можете нажимать до трех минут.
Примечание: если у вас хронический запор, поначалу это может не сработать. Продолжайте делать короткие сеансы точечного массажа, чтобы научить свое тело реагировать на него.
Должен признаться, я несколько скептически относился к этому, но я был полон приключений (и у меня был запор), поэтому я попробовал. И вот, этот, казалось бы, безумный метод сработал буквально за считанные секунды! Логику вроде меня было очень трудно поверить в столь странно звучащую теорию восточной медицины, но, увидев доказательства, я должен признать, что обратился. Все вы, скептики, не церемонитесь. Используйте свои моря энергии и просто отпустите все это.
Более:Почему у вашего ребенка могут быть проблемы с каканием
