Думаете, старение - это повод для беспокойства? Подумай еще раз! Некоторые вещи со временем просто улучшаются, в том числе и вы. Достоинства мудрости, которую мы приобретаем, широко распространены, влияя на нашу ясность, понимание жизни и способность быть внимательными. Это мощные умственные силы. Используйте их себе на пользу и начните строить планы на будущее прямо сейчас!
1
У нас больше перспективы
Даже если в молодости у вас был действительно значимый жизненный опыт, у вас могло не пройти достаточно времени, чтобы увидеть, как они на вас повлияли. Перспектива позволяет вам понять себя, карты, которые вам раздала жизнь, и то, как вы ими разыграли. Принятие решения о своем прошлом позволяет вам учиться на своих ошибках и использовать их в своих интересах. Это эмоциональный интеллект.
2
Мы больше ценим вещи
Понимание того, насколько временна жизнь на самом деле, заставляет вас ценить свое здоровье, семью, друзей и время, которое у вас есть. Вы можете смириться с ежедневными трудностями и незначительными раздражениями, которые испытываете в этих отношениях, не позволяя им мешать им. Вы начинаете понимать важность хорошего настроения, силы прощения и свободы терпимости. Вы цените свою жизнь больше, когда цените других.
3
Мы можем жить настоящим моментом
Возможность сосредоточиться на настоящем моменте и не думать постоянно о том, есть ли что-нибудь получше где-нибудь еще, - это подарок. Жизнь в прошлом приводит к печали, а жизнь в будущем вызывает беспокойство. Пребывание в настоящем моменте - единственный способ по-настоящему быть счастливым и получить от опыта как можно больше.
4
Мы учимся принимать себя
Юность - это попытка понять, кто мы есть. Большая часть этой борьбы тратится на то, чтобы выяснить, как изменить черты, которые нам не нравятся. По мере того, как вы становитесь старше, вы понимаете, что не можете изменить себя, но можете изменить свое мышление. Осознавать черты, которые вам не нравятся, но не позволять им мешать вам быть тем, кем вы хотите быть, - это более могущественно и полезно, чем «лечение» этих черт.
Одно из преимуществ любви к себе? Настоящая любовь может последовать. Смотрите эти идеи для раскрытия себя >>
5
Наше чувство срочности исчезает
Когда вы молоды, ваши амбиции (желание подняться по профессиональной или социальной лестнице) могут омрачить вашу способность выполнять настоящую качественную работу. Такая работа может произойти только тогда, когда вы замедлитесь и сконцентрируетесь. Амбиции важны, но они полезны только тогда, когда они сбалансированы с равным стремлением делать хорошую работу. Сосредоточение внимания на количестве, а не на качестве - это то, что мы делаем лучше, когда становимся старше.
6
Четкость фокуса
Вы знаете, что работает, а что нет. Вы понимаете свои сильные и слабые стороны и знаете свои ограничения. Вы понимаете, что все, что кажется неуправляемым, неправильно. Вместо этого вы сосредотачиваетесь на том, что вы можете сделать с тем, что у вас есть, и в результате вы становитесь лучше всего.
Подробнее о изящном старении
Обязательно попробуйте кремы от морщин
10 причин начать тренироваться
5 масел, которые очень важны для вас
