Когда моему мужу впервые поставили предварительный диагноз «болезнь Альцгеймера», я сначала почувствовала отстраненность и онемение. Неужели это действительно происходит с нами? Он забывал больше, чем обычно для кого-то в возрасте 70 лет, но в основном я чувствовал недоверие. В последующие месяцы я и моя семья испытали широкий спектр чувств: печаль, горе, тревогу, негодование, разочарование, страх и гнев - все это было совершенно понятно. Если вы столкнулись с эмоциональным принуждением из-за болезни Альцгеймера у любимого человека, вот несколько лучших советов, которые помогут вам и вашему близкому на этом пути.
Измените свой взгляд на болезнь Альцгеймера
Мы были полны решимости не доверять патологическому подходу западной медицины к этой болезни. Я решил, что мы отнесемся к этому опыту как можно более творчески и с любовью. Когда мы говорим только о диагнозе, мы больше относимся к болезни, чем к пациенту. Мой муж мудро сказал: «Они называют это болезнью Альцгеймера, но я ничего не называю». Тем не менее, он открыто говорил людям, что у него «проблемы с памятью» - из сочувствия относиться к процессу.
Относитесь к любимому человеку с состраданием
Из моего обучения медитации я знал, что некоторые традиции относятся к последней главе жизни - включая смерть - как самое важное, поэтому я обещал заботиться о нем так же заботливо и нежно, как возможный.
Обратитесь за помощью
Не позволяйте болезни изолировать вас и вашу семью. Найдите группу поддержки, проконсультируйтесь со специалистом по болезни Альцгеймера, пройдите курс абилитационной терапии и найдите хорошего специалиста по уходу. Попросите родственников и друзей о поддержке и составьте регулярный график посещений.
Добавьте легкости или юмора в ситуации
Такое отношение предполагает, что мы более широко рассматриваем болезнь. Да, это душераздирающе, но снижение умственного развития тоже находится в «естественном порядке вещей» - фраза, которую я нашел утешительной.
Заботиться о себе
Чтобы предотвратить выгорание, я составил список занятий, которые меня пополняли (встречи с друзьями, прогулки на природе, периодический массаж), и договорился, чтобы забота всякий раз, когда мог.
Найдите духовные аспекты заботы
Что касается меня, я полагался на практику внимательности. Почему? Потому что постоянная внимательность позволяет сосредоточить внимание на настоящем, а не беспокоиться о будущем или оплакивать прошлое. Когда мы принимаем духовное измерение заботы, трудные ситуации становятся возможностью для роста. Удивительно, но мы можем даже найти благословения или благодать в невзгодах.
Примите свой личный рост
Один из моих духовных учителей отметил, что забота дала мне возможность практиковать «совершенства» - трансцендентные качества, такие как терпение, щедрость, усилия, любящая доброта и сострадание. По его словам, даже ложка еды включает в себя эти качества. Это изменило мой взгляд на уход.
Облегчите свой путь в трудные времена
Это помогает разработать ритуалы, которые обеспечивают повторяющуюся, знакомую структуру для пациента. У всех будут разные, и это могут быть очень простые вещи. Вот и некоторые из наших: чай во второй половине дня (время заката), желательно на улице в хорошую погоду; ежедневная прогулка по двум знакомым местам; пение перед едой; медитировать вместе 20 минут; а для него комфорт смотреть гольф по телевизору, слушать музыку и принимать теплую ванну перед сном.
Если мы приложим все усилия к заботе о нас, это поможет изменить даже самые сложные аспекты болезни Альцгеймера.
Посетите www.tenthousandjoysandsorrows.com для получения дополнительной информации о болезни Альцгеймера, уходе и ресурсах.
Подробнее о болезни Альцгеймера
Что вызывает болезнь Альцгеймера и Паркинсона?
Рыбий жир может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера
Новое исследование показало, что рыбий жир не помогает при болезни Альцгеймера
Игры для мозга: отличная защита от болезни Альцгеймера
