5 забавных танцевальных стилей, которые стоит попробовать - SheKnows

В идеальном мире мы бы обожали тренироваться каждый раз, когда мы это делаем. К сожалению, для большинства из нас это не так. Но вот где танцевать приходит в! Это идеальный способ прийти в форму и одновременно развлечься. Не уверен, где начать? Тогда попробуйте один из этих классных танцевальных стилей.

Связанная история. 5 вещей, которые вы должны сделать сразу после тренировки - прежде всего

Танец живота

Считается, что танец живота является старейшей формой танца, и сегодня он доставляет огромное удовольствие. Эта форма танца фокусируется на движениях, которые естественны для женского тела, таких как колебания и колебания. Уроки танца живота приглашают к участию женщин всех возрастов и размеров, поэтому вы найдете очень открытую и гостеприимную обстановку.

Шотландский хайленд танец

Эта форма танца возникла много веков назад в Шотландском нагорье и до сих пор практикуется на соревнованиях и шоу по всему миру. Постоянные прыжки вверх и вниз делают его невероятной кардиотренировкой, а также средством тонизирования каждой мышцы ног.

Хип-хоп

Иногда вам просто хочется наиграть музыку сильным битом и выложиться на полную. Если вы находитесь в таком настроении, то вам стоит пойти на занятия по хип-хопу. У хип-хопа есть много подкатегорий, таких как лирический, уличный, брейк-жанр и другие, поэтому вас, вероятно, ждет сюрприз в зависимости от того, где вы берете класс и кто его преподает. Получайте удовольствие, пробуя разные стили, и вы обязательно найдете идеальный вариант.

Свинг танец

Если вы настроены весело и активно потанцевать вечером со своим парнем или другом, вам лучше всего подойдут танцы свинг. Это стремительное безумие подъемов, вращений и сальто, где единственная надежная связь - рука партнера. Никаких хмурых взглядов или серьезных, сексуальных лиц здесь; все дело в том, чтобы повеселиться и сделать дикие выражения лица, пока у вас не заболеют щеки. Все, от музыки до личностей людей в комнате, имеет тенденцию быть оптимистичным, так что вы обязательно получите от этого удовольствие!

Сальса

Для романтического свидания или веселого вечера с девушками сальса - отличный выбор. Этот афро-кубинский танец заставит вас двигать ногами, покачивать бедрами и все время чувствовать себя чертовски сексуально. Его практикуют в танцевальных студиях по всей стране и поощряют новичков, так что отправляйтесь на охоту за одним в вашем районе сегодня!

больше о фитнесе

5 способов поправиться на пляже
Успех в марафоне: советы по тренировкам
10 причин начать тренироваться