Знаете ли вы, что 30 процентов женщины убитых в США убивают их бойфренды, мужья или бывшие? Или от 20 до 25 процентов колледж женщины испытают попытку или полное изнасилование в колледже? Изнасилование на свидании, интимное насилие и отношения злоупотреблять это проблемы, с которыми многие женщины сталкиваются каждый день. Мы поговорили с консультантом из Нью-Джерси Дари Дирнесс-Олсен, автором книги Безопасные знакомства для студенток, о том, что женщины могут сделать, чтобы защитить себя во время свиданий и в отношениях. Вот 10 ее главных советов, как оставаться в безопасности.
10 советов по предотвращению насилия в отношениях
Дари Дирнесс-Олсен, MA, LPC, автор книги Безопасные знакомства для студенток, во всем мире известен как "Американский тренер по безопасным свиданиям". В настоящее время она работает с законодателями Нью-Джерси над передачей «Закон о безопасных свиданиях», который потребует от всех государственных средних и старших школ добавлять учебную программу по безопасным свиданиям в свой ежегодный план здравоохранения. учебный план. Дирнесс-Олсен также работает с национальной организацией Love Is Not Abuse и другими штатами, чтобы моделировать то, что она делает в Нью-Джерси. Вот ее 10 советов, как оставаться в безопасности во время свиданий.
Не соглашайтесь на «любовь слепа»
Если отношения начинались оскорбительными, тогда никто никогда не стал бы встречаться. Жестокое обращение при свиданиях постепенно поднимает свою уродливую голову по мере развития отношений. Прежде чем вы это заметите, вы влюбитесь в человека, который плохо с вами обращается.
Знайте красные флаги злоупотреблений при свиданиях
Жестокое обращение при свиданиях - это все о власти и контроле над другим человеком. Вы много ссоритесь? Он значит для тебя? Он тебя унижает? Он одержимо пишет вам, и ему нужно знать, где вы находитесь, с кем вы и что делаете? Он хочет, чтобы вы проводили с ним все время?
Установите высокую планку
Вы заслуживаете безопасных, здоровых и любящих отношений. Самые важные отношения, которые у вас когда-либо будут, - это с самим собой. Когда вы любите себя, вы можете любить других людей, и они могут любить вас здоровым образом.
Помните о семейной динамике
Когда дети растут в семьях, подвергающихся насилию, очень высока вероятность, что они пойдут по стопам своих родителей. Яблоко часто падает недалеко от дерева, если не получить профессиональную помощь.
Никогда не полагайся на парня
Лучший урок, который я когда-либо усвоил от родителей, заключался в том, что я никогда не должен полагаться на чью-либо заботу обо мне. Статистика показывает, что уровень разводов превышает 50 процентов, и вы вполне можете развестись и вынуждены содержать себя и своих детей.
