Рецепты сальсы, которые добавляют больше фруктов в ваш рацион - SheKnows

Приготовление сальсы с фруктами - забавная альтернатива традиционной сальсе и отличный способ добавить больше фруктов в свой рацион.

Связанная история. Марта Стюарт поделилась сливочным карри с брокколи, которое вы будете повторять этой осенью

Летняя клубнично-персиковая сальса

На 2-4 порции

Ингредиенты:

• 1 стакан свежей клубники, нарезанной кубиками
• 1 стакан свежих персиков, нарезанных кубиками
• 1/2 лимона, свежевыжатые
• 1 чайная ложка перца серрано
• Щепотка соли

Направления:

1. Нарежьте клубнику и персики кубиками и добавьте их в миску среднего размера.
2. Нарежьте перец серрано кубиками и добавьте его в миску со свежим лимоном и щепоткой соли.
3. Перемешайте все ингредиенты.

Киви черничная сальса

На 2-4 порции

Ингредиенты:

• 1 киви, нарезанный кубиками
• 1 стакан черники, разрезанной пополам
• 1/4 стакана хикамы, нарезанной кубиками
• 1 чайная ложка имбиря, натертого на терке
• Щепотка морской соли

Направления:

1. Нарезать кубиками свежие фрукты, киви, чернику и хикаму и выложить их в миску среднего размера.
2. Очистите свежий имбирь, натрите на терке и добавьте в миску.
3. Добавьте щепотку соли.
4. Перемешайте все ингредиенты.

Сальса из свежих ананасов

На 2-4 порции

Ингредиенты:

• 1 стакан свежего ананаса, нарезанного кубиками
• 1 стакан красного болгарского перца, нарезанного кубиками
• 1/2 лайма, сок
• 1 столовая ложка нарезанной свежей кинзы
• 1 чайная ложка перца халапеньо
• Щепотка морской соли

Направления:

1. Нарежьте ананас и болгарский перец кубиками и добавьте их в миску среднего размера.
2. Нарезать свежую кинзу и добавить в миску.
3. Добавьте перец, щепотку соли и свежий сок лайма.
4. Перемешайте все ингредиенты.

Более здоровые рецепты

3 Рецепты сальсы для Синко де Майо
Лапша из кабачков? Был там. Лапша из огурцов - вот где она есть.
Веганский салат из капусты со сливочной заправкой из авокадо