Теперь тебе стало легче дышать. Куриные наггетсы можно сделать полезными, используя хорошие ингредиенты и запекая их в духовке.
Связанная история. Рэйчел Рэй поделилась легким бальзамическим маринадом из курицы, полностью заменяющим наш соус для барбекю
Давайте посмотрим правде в глаза: когда дети видят ужасные закусочные, где подают куриные наггетсы «Бог знает, что в нем», и хотят их съесть, мы проигрываем битву за то, чтобы сказать «нет»! Как мамы, мы сталкиваемся с проблемой: создавать собственные версии, добавляя хорошие ингредиенты и выпекая их. Возможно!
Рецепт полезных запеченных куриных наггетсов в пасте
Делает около 20 самородков.
Ингредиенты:
- 100 грамм белого мяса курицы
- 4 унции вареной ветчины
- Поваренная соль
- Перец
- Мука
- 1 яйцо, слегка взбитое
- Паста из волос ангела, разбитая
- Панировочные сухари
- Оливковое масло
Направления:
- В блендере измельчите курицу и вареную ветчину. Добавьте немного соли и перца.
- Сформируйте из них маленькие шарики.
- Приготовьте 3 миски, содержащие: муку, яйцо и панировочные сухари, смешанные с пастой из волос ангела.
- Сначала обмакните шарики в муке, затем в яйце и, наконец, покройте их панировочными сухарями, смешанными с макаронами.
- Выложите их на слегка смазанную маслом форму для выпечки. Сбрызните наггетсы оливковым маслом.
- Выпекайте при температуре 395 градусов F в течение 20 минут, пока они не станут золотисто-коричневыми.
Еще закуски для детей
6 на ходу закуски для детей
Рецепты полезных закусок для детей
5 супер закусок, которые нравятся всем детям
