3 deserturi sănătoase de Paște - SheKnows

În copilărie, tot ceea ce îmi amintesc despre Paște, pe lângă faptul că am fost forțat să port rochii incomode și pantofi de șa, îmi căuta coșul de Paște. Era mereu umplut până la refuz cu ouă de Reese, batoane de ciocolată de mărimea capului meu și mai mulți peep decât puteam număra.

Poveste asemănătoare. Berry Pavlova, de Chrissy Teigen, face un desert ușor, dar impresionant, de Paște

Aceste rețete de desert sănătoase sunt făcute cu ingrediente mai ușoare, cum ar fi fructe proaspete, mere, zahăr brun și făină de grâu integral, care le fac la fel de delicioase pe cât de bune pentru tine! Acum tot ce trebuie să faci este să-ți convingi soțul sau mama să le ascundă într-un coș pentru ca tu să găsești acest Paște!

Rețetă cu cheie ușoară de var

Aceste batoane incredibile au gust ca plăcinta, fără toate caloriile și grăsimile care vin odată cu ea! Serviți-le împreună cu băutura dvs. congelată preferată în acest Paște pentru un tratament remarcabil, care are gustul unei vacanțe la plajă!

Produce 12 bare

Luat din Neely’s.

Ingrediente:

Pentru crustă:

• 1 cană de făină universală
• 1 cană de făină de grâu integral
• 1/2 cană zahăr pudră
• 3/4 cană ulei de canola

Pentru umplere:

• 4 ouă mari
• 1-1 / 2 cani de zahăr
• 6 linguri de făină universală
• 1/4 cană suc proaspăt de lime
• 2 linguri coajă de tei rasă
• Zahăr de cofetărie, pentru garnitură

Directii:

1. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Ungeți o tigaie de 9 x 13 inci cu un spray de gătit. Folosind un mixer de mână, amestecați făinurile, zahărul și uleiul de canola până când se combină complet. Apăsați amestecul în tigaia pregătită și coaceți timp de cel puțin 20 de minute, sau până când coaja se rumeneste. Lăsați să se răcească pe un raft de răcire.
2. Pentru a pregăti umplutura, bateți ouăle și zahărul împreună. Se adaugă făină, suc de lămâie și coajă și se amestecă bine. Se toarnă umplutura peste crustă și se coace timp de 24 de minute, sau până când blatul este auriu și umplutura s-a setat complet. Se lasă să se răcească încă 10 minute și se presară cu zahăr pudră. Tăiați în bare și bucurați-vă!

Rețetă ușoară de cupcake funfetti de vanilie

Aceste adorabile cupcakes sunt suficient de drăguțe pentru copii și suficient de ușoare pentru a putea avea mai multe! Împreună cu topping-uri de cupcake drăguțe, acestea sunt perfecte pentru brunch-ul de Paște! Produce 24 de cupcakes.

Ingrediente:

Pentru cupcakes:

• 1-1 / 3 căni de făină pentru toate scopurile
• 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
• 1/2 linguriță praf de copt
• 1/4 linguriță sare
• 1/4 cană de unt la temperatura camerei
• 1 cană zahăr alb
• 1 ou mare
• 1 linguriță extract de vanilie
• 1 cană de lapte cu un conținut scăzut de grăsimi
• Presară

Pentru îngheț:

• 8 uncii cremă ușoară de brânză
• 2-1 / 2 căni zahăr pudră
• 1 linguriță de vanilie
• Câteva picături colorante alimentare roșii

Directii:

1. Preîncălzește cuptorul la 400 de grade F și tapetează o formă de brioșă cu ambalaje pentru cupcake de Paște.
2. Într-un castron mic, amestecați ingredientele uscate până când sunt bine combinate. Într-un castron mare, folosind un mixer, smântânați împreună untul și zahărul. Adăugați oul și vanilia și bateți până se omogenizează. Adăugați amestecul de făină și zeama, terminând cu făina. Se amestecă bine după fiecare adăugare. Se amestecă în stropi și se îndoaie cu grijă.
3. Distribuiți uniform în cupe pentru briose, umplând aproximativ 2/3 pline. Coaceți timp de 18 până la 20 de minute. Se lasă să se răcească complet înainte de îngheț.
4. În timp ce cupcakes se răcesc, pregătiți glazura bătând crema de brânză, zahărul pudră și vanilia. Puneți glazura pe cupcakes și garnisiți cu stropi suplimentare sau toppinguri festive de cupcake.

Reteta de baton de zmeura din grau integral

Aceste delicioase batoane fructate sunt încărcate cu făină integrală de grâu sănătos, zahăr brun și migdale crocante pentru a vă menține plin și mulțumit. Fiecare mușcătură chewy este decadentă și dulce, făcând acest tratament perfect pentru desert sau mic dejun! Produce 12 bare.

Ingrediente:

• 2 cani de faina integrala de grau
• 1/2 cană ambalat cu zahăr brun închis
• 1/2 linguriță condimente de plăcintă cu dovleac (se poate introduce în scorțișoară)
• 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
• 1/4 linguriță sare
• 1/4 cană de migdale tocate mărunt
• 1 ou mare
• 1/4 cană ulei de canola
• 3/4 cană de zmeură proaspătă
• 1/2 cană de conserve de zmeură cu conținut scăzut de zahăr

Directii:

1. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Ungeți un vas de copt de 8 x 8 inci cu spray de gătit și puneți-l deoparte
2. Bateți făina, zahărul brun, condimentele de plăcintă cu dovleac, bicarbonatul de sodiu, migdalele și sarea împreună. Adăugați oul și uleiul și amestecați bine până când se formează o fărâmiță umedă și umedă. Economisiți cel puțin 1/2 cană. Apăsați se sfărâmă în fundul vasului de copt până se formează un strat uniform.
3. Coaceți timp de 10 minute sau până când crusta începe să se rumenească puțin. Între timp, strângeți zmeura proaspătă și conservele de zmeură împreună. Când coaja este terminată de coacere, dar încă caldă, se toarnă fructe peste ea. Acoperiți cu 1/2 ceașcă rămasă.
4. Coaceți timp de 18 minute, sau până când fructele sunt bule. Tăiați în bare și bucurați-vă!

Sigur bate bomboane artificiale în orice zi!

Mai multe rețete de Paște

Rețete elegante ușor de Paște
Resturi de rețete de bomboane de Paște
Rețete de salată de ouă de Paște