Fanii de budincă neagră sunt obișnuiți să o vadă cu o parte de ou prăjit, eventual servită lângă câteva fărâme de slănină și o grămadă de fasole coaptă.
Mai mult: Sucul de sfeclă roșie este un superaliment despre care nu se vorbește suficient
Ceva de genul:
Nu cea mai sănătoasă masă, nu? Dar dacă scoți cam orice altceva de pe farfurie, te uiți la primul mare superaliment din 2016.
Cel puțin asta este conform online retailer pentru sănătate MuscleFood.com, care a salutat budinca neagră drept „superstarul” anului. Este plin de proteine, este bogat în fier și zinc (două minerale lipsesc adesea din dietele moderne) și este foarte scăzut în carbohidrați.
Deci, deși nu există o definiție legală sau medicală a ceea ce se transformă alimente într-un superaliment, se pare că budinca neagră are toate beneficiile nutriționale necesare pentru a se potrivi facturii.
„A fost interesant de observat modul în care clienții noștri își schimbă obiceiurile de comandă în funcție de noile cuvinte buzz din alimentația curată”, a spus Darren Beale, de la MuscleFood.
Site-ul predicții superalimentare pentru 2016 includ, de asemenea, fasole neagră, alge marine, ciuperci și ulei de avocado.
"Unele dintre alimentele pe care le-am numit au fost în creștere de ceva timp, cum ar fi uleiul de avocado și rădăcina de maca, dar altele, cum ar fi ciupercile și budinca neagră, au fost o surpriză totală pentru noi", a adăugat Beale.
Mai mult: 14 alimente obișnuite care sunt de fapt superalimente grozave
Această știre este excelentă pentru fanii budincii negre și, de asemenea, pentru producătorii săi, în special Stornoway, care este bine cunoscută pentru cârnații săi negri. Conform Stornoway Gazette, Macelarii Charles Macleod din oraș au văzut comenzile pentru faimoasa sa delicatețe crescând semnificativ în ultimele zile, ceea ce ar putea avea legătură cu acest nou etichetă superalimentară.
Lorna Maclennan, directorul măcelarilor din Stornoway, a declarat: „Am înregistrat o creștere a numărului de persoane care își comandă direct budincile negre. Ianuarie este, de obicei, liniștită, dar am primit 100 de comenzi, iar mai multe vin tot timpul. ”
Amintiți-vă doar că ați mâncat-o astfel, îi va învinge total puterile superalimentare:
Nu vă place budinca neagră la micul dejun, la prânz sau masa de seara? Consultați lista Musclefood.com cu primii 16 superalimente pentru 2016:
1. Fasole neagra
2. Alge
3. Supă
4. Ulei de avocado
5. Îndulcitori naturali
6. Ciuperci
7. Proteine pe bază de plante
8. Budinca neagra
9. Boabe încolțite (spre deosebire de boabele integrale, acestea au început germinarea, astfel încât sunt mai ușor de digerat)
10. Rădăcină Maca (ginseng peruvian)
11. Raie (varză de nap, fiind numită ca noua varză)
12. Teff (noul cereale „IT”)
13. Orez negru
14. Apa copacilor
15. Făină de cartofi dulci
16. Teres Major (o bucată de carne super-slabă)
Vei adăuga budincă neagră în dieta ta anul acesta? Anunță-ne.
Mai mult: Mergeți mai departe și mâncați grăsimea completă, spune un nou studiu minunat
