Se știe că grădinăritul este bun pentru corp și terapeutic pentru suflet. Se presupune că premisa creării unei grădini liniștite în scopuri terapeutice a apărut în secolul al XIX-lea alături de Dr. Benjamin Rush. Dr. Rush, denumit adesea „Tatăl psihiatriei americane”, credea că grădinile au un efect calmant asupra minții pentru cei care suferă de boli mintale. De-a lungul veacurilor, grădinile de toate soiurile au fost venerate ca un loc de liniște și pace unde se poate scăpa pentru a reflecta și a întineri. Acest lucru a dat naștere la conceptul de terapie horticolă care crește în popularitate în prezent.
Ce este terapia horticolă?
Potrivit Asociației Canadiene a Terapiei Horticole (CHTA), „Terapia horticolă folosește plantele și lumea naturală pentru a îmbunătăți bunăstarea socială, spirituală, fizică și emoțională a indivizilor care participă la aceasta. ” CHTA definește terapia horticolă ca fiind „Disciplină formalizată a utilizării activităților horticole și a altor activități conexe, pentru a permite oamenilor să participe la propriile lor activități proces de vindecare. Este administrat mai corect de către profesioniști instruiți, cum ar fi terapeuții horticultori, dar poate fi practicat de mulți alții în mod informal. ”
Terapie alternativă în grădină
Astăzi, terapia horticolă la orice nivel este recunoscută ca o terapie alternativă utilă care susține vindecarea prin promovarea fericirii, a păcii și a satisfacției. De asemenea, este util pentru ameliorarea stresului și pentru a ajuta la bunăstarea generală a celor care suferă de dizabilități fizice și psihologice.
„Folosirea horticulturii ca terapie se bazează pe o legătură specială între oameni și plante. Terapia horticolă, sau HT, se referă la utilizarea plantelor și a lumii naturale pentru a promova vindecarea într-un mod care nu amenință ", spune Margaret Nevett, terapeut horticol și scriitor / producător al DVD-ului Horticultura ca terapie. „HT folosește grădinăritul și proiectele legate de plante pentru a îmbunătăți funcționarea fizică, cognitivă, emoțională și socială a oamenilor.”
Beneficiile terapiei horticole
Terapia horticolă are multe avantaje, iar aplicarea sa neinvazivă este potrivită pentru toată lumea. În ultimul deceniu, disciplina a fost introdusă în diferite medii, inclusiv închisori, cămine pentru bătrâni, îngrijire la spitale și spitale. Pentru vârstnici, terapia horticolă poate contribui la furnizarea unui sentiment de scop și poate fi o platformă pentru dezvoltarea prieteniei și a unui sentiment de comunitate. Pentru cei limitați la îngrijirea hospice, grădinăritul poate oferi un sentiment de speranță și reînnoire. În mediul închisorii, terapia horticolă îi învață pe deținuți responsabilitatea și angajamentul în timp ce se ocupă de grădinile închisorii.
„Terapia horticolă aduce persoanele mai aproape de misterul vieții”, explică Nevett. „Grădinăritul poate oferi o muncă semnificativă, nu o muncă ocupată, pentru clienții îngrijiți pe termen lung. Oferă o oportunitate de a lua decizii, de a dezvolta abilități cognitive și de a deveni parte a unei comunități. Stimularea senzorială dintr-o grădină poate încetini efectele demenței, poate stimula memoria și poate ajuta la gestionarea afecțiunilor cronice. ”
Potrivit American Horticultural Therapy Association (AHTA), „mediile terapeutice de grădină oferă indivizilor posibilitatea de a se conecta la lumea naturală, cu sau fără facilitare”.
Terapia horticultură și comunitatea medicală
Comunitatea medicală recunoaște beneficiile terapiei horticole și multe instituții au implementat grădini echipate de un profesionist instruit.
Un astfel de loc este renumit, Homewood Health Center; un spital psihiatric de 312 de paturi pe 47 de acri în Guelph, Ontario. Diversele grădini ale proprietății, traseele împădurite de mers pe jos și labirintul viu ajută la recuperarea pacienților care suferă de dependență, schizofrenie, depresie, tulburări de alimentație, demență, traume și diverse stări de sănătate mintală probleme.
În Toronto, Sunnybrook Hospital Veteran’s Wing crede în puterile vindecătoare ale terapiei horticole și a creat o grădină spațiu format dintr-o seră și o zonă de lucru direct conectate la spital, unde locuitorii și vizitatorii se pot bucura de anul de grădinărit rundă.
Programe similare există pe întreg continentul, inclusiv Institutul Rusk de Medicină de Reabilitare din New York, care a inițiat primul program de terapie horticolă în 1958 și oferă în prezent diferite programe de specialitate de terapie horticolă adaptate la anumite grupuri.
„Terapia horticolă devine pe scară largă acceptată în comunitățile noastre și în societățile non-profit, dar HT încă trebuie să fie mai recunoscut în sectoarele noastre formale, cum ar fi îngrijirea sănătății și educația ”, Devett recunoaște. „Instituțiile își dau seama de nevoia de terapii alternative complementare, cum ar fi HT. Terapia horticolă ar putea fi o parte vitală a oricărui tip de centru de tratament. ”
Avantajul de a lucra cu un terapeut horticol
Puteți practica cu siguranță terapia horticolă în mod informal pe cont propriu, dar puteți beneficia mai mult de lucrul cu un terapeut horticol certificat.
Un terapeut horticol este un profesionist instruit care lucrează cu o echipă de reabilitare, inclusiv medici, terapeuți ocupaționali și practicienii în sănătate mintală să învețe pacienții despre arta grădinăritului, crearea unei grădini terapeutice și beneficiile acesteia. Pentru persoanele cu dizabilități, probleme de sănătate mintală sau provocări emoționale, un terapeut horticultor instruit poate ajuta la inițierea procesul de vindecare prin introducerea pacienților în conceptul de grădinărit și cultivarea aprecierii lor pentru tot ce trebuie să facă o grădină oferi.
O grădină simplă este tot ce ai nevoie
Setarea terapiei horticole nu trebuie să fie elaborată sau complexă; o grădină simplă în curtea din spate sau chiar cutii de plante poate fi terapeutică. Obiectivele principale sunt să vă exprimați creativitatea prin viața plantelor, să încercați lucruri noi și să obțineți o realizare de sens pentru eforturile dvs. În plus, o grădină este un loc minunat pentru a împărtăși în aer liber familia și prietenii tăi, beneficiind în același timp de numeroasele beneficii pentru sănătate pe care le are de oferit.
Pentru mai multe informații despre terapia horticolă, vizitați Asociația Terapiei Horticole Canadiene la CHTA.ca și Asociația Americană de Terapie Horticolă la AHTA.org.
Mai multe despre cultivarea propriei grădini
- Grădinărit cu copiii tăi
- Cum se cultivă legume fără grădină
- Cum să crești o grădină în interior
