Ați auzit destul de des că nu este OK ca cineva să vă lovească sau să vă atingă în mod necorespunzător, dar există o altă formă de abuz despre care nu se vorbește la fel de mult și, prin urmare, deseori trece neobservată.
Este timpul să opriți acest lucru și să vorbiți în cele din urmă despre efectele dăunătoare ale abuzului emoțional și despre ce puteți face pentru a vă proteja pe dvs. și pe cei dragi.
Ce este abuzul emoțional?
Deal.org definește abuzul emoțional sau psihologic ca „dărâmarea sistematică a unei alte ființe umane”. La fel ca alte forme de abuz, se realizează prin utilizarea puterii și controlului. Din păcate, din cauza lipsei de dovezi fizice, abuzul emoțional este mai greu de recunoscut și, prin urmare, deseori nu este raportat. Dar faptul că este mai puțin recunoscut nu îl face mai puțin dăunător.
Formele abuzului emoțional
The Departamentul Justiției Canada raportează că abuzul emoțional și psihologic poate lua mai multe forme, cum ar fi urmărirea, ruperea lucrurilor, izolarea de la prieteni și familie sau amenințări care vă vor face rău, animalelor de companie sau celor dragi, toate fiind pedepsite lege. Alte forme de abuz includ următoarele:
- Umilire
- Țipând
- Ridicol
- Ignorându-vă
- Neglijare
- Amenințări
- Te obligă să faci lucruri pe care nu vrei să le faci
Acestea și orice alte forme de intimidare ar putea să nu fie forme criminale de abuz, dar sunt grave și aveți toate motivele pentru a solicita îndrumare. Concluzia este următoarea: dacă cineva te doare sau te maltratează, poate fi considerat abuz.
Nu sunt afectați doar tinerii. Află mai multe despre abuzul bătrânilor >>
Prevalența abuzului emoțional
Când să obțineți ajutor: Abuse se poate întâmpla oricui - femeie sau bărbat, bătrân sau tânăr, căsătorit sau singur. Nu trebuie să intrați în nicio categorie sau prevalență statistică pentru a experimenta acest tip de abuz. Dacă simți că ești abuzat emoțional sau psihologic, caută ajutor.
A Ancheta din 2009 de către Statistics Canada a dezvăluit că 17 la sută dintre canadienii cu vârsta de 15 ani și peste au suferit abuzuri emoționale sau financiare din partea unui actual sau fost partener la un moment dat în relație. Este aproape unul din cinci. Cele mai frecvente tipuri de abuz emoțional au fost reducerile și denumirea. Dintre cei intervievați, 53% au raportat acest tip de abuz. Alte domenii cu rating ridicat au fost gelozia, solicitând să știe unde se află și încercând să limiteze contactul cu prietenii și familia.
Copiii pot fi, de asemenea, profund afectați de abuzul emoțional. A studiu publicat în jurnal Pediatrie a dezvăluit că 9% dintre femei și 4% dintre bărbați chestionați în SUA și Marea Britanie au raportat abuz psihologic sever în copilărie. Și o serie de alte anchete americane indică faptul că mai mulți bărbați și femei au suferit maltratamente psihologice în copilărie decât orice altă formă de abuz. Aceste dovezi sugerează că abuzul psihologic ar putea fi cea mai comună formă de abuz suferită de copii.
Ce poti sa faci
Cel mai important lucru atunci când vă confruntați cu abuzul emoțional este să nu vă diminuați sau banalizați niciodată sentimentele. Doar pentru că daunele nu sunt vizibile nu înseamnă că nu sunt grave. Dacă dumneavoastră sau cineva iubit întâmpinați abuz psihologic sau emoțional, nu ezitați să căutați ajutor de la un prieten, membru al familiei, consilier sau altă resursă în care aveți încredere. Abuzul de orice fel este greșit, iar victima nu a făcut nimic pentru a merita maltratarea. Vizita 211.ca pentru a găsi resurse disponibile în apropierea dvs.
Mai multe despre sănătate
Idei pentru o pauză de sănătate mintală
Alcoolism: Sunteți în pericol?
Depresia la locul de muncă: ce puteți face
