Păstrarea kilogramelor la distanță în timpul sărbătorilor poate părea dificilă, dar dacă păstrați gustări sănătoase, este mai ușor să renunțați la tratamentele nesănătoase de vacanță care vă vor veni fără îndoială.
1
Floricele de porumb
Cu toate chipsurile și biscuiții care ar putea sta în jurul casei dvs. în timpul vacanței, este important să aveți o opțiune mai sănătoasă la care să apelați. Intră floricele! Nu uitați să evitați multe soiuri cumpărate din magazin, care sunt încărcate cu sare și grăsimi. În schimb, cumpărați miezurile simple, scoateți-le singur și îmbrăcați-le cu o lingură sau 2 de ulei de măsline și un strop de sare.
2
Castane
Probabil ați auzit versurile „castane prăjind pe un foc deschis”, dar nu trebuie să faceți foc în curtea din spate pentru a vă bucura de bunătatea sănătoasă a castanelor. Aurora gata să mănânce castane prăjite au fost gătite și curățate, astfel încât să vă puteți bucura de ele cu ușurință și au un conținut ridicat de fibre, așa că vă vor umple fără să vă plutește! Le puteți obține la multe magazine alimentare sau le puteți comanda online la My Italian Cantina pentru 2 USD.
