Echipa medicală Consumer Reports a împărtășit astăzi o actualizare cu privire la îndrumarea gripei pentru părinți. Ajutați-vă și familia dvs. să evitați gripa porcină H1N1 rămânând informați și luând următoarele măsuri de precauție.
Ghidul părinților pentru evitarea gripei porcine H1N1:
Mai jos veți găsi recomandările cheie de prevenire, planificare și tratament, conform prevederilor federale experții medicali ai Guvernului și ai Consumer Reports pentru a preveni răspândirea gripei porcine (și multe altele și boli).
Prevenirea
- Dacă gripa porcină este în comunitatea dvs., stați departe de mall-uri, teatre și alte locuri aglomerate.
- Învățați-i pe copii să se spele pe mâini energic cu apă și săpun timp de 20 de secunde (sau atâta timp cât este nevoie să cânte Happy Ziua de naștere cu voce tare de două ori!), Mai ales după ce ați mers la baie, înainte și după masă și după ce ați tușit sau strănut.
Nu există chiuvetă disponibilă? Furnizați-le cu dezinfectant pentru mâini sau șervețele antibacteriene pentru mâini. - Arătați-le cum să tusească sau să strănută în cotul interior pentru a evita infectarea mâinii sau răspândirea picăturilor în jur. Alternativ, amintiți-le să-și acopere gura cu un țesut atunci când tuse sau strănut - și apoi să fie sigur că aruncați țesutul imediat.
- Spuneți-le să facă tot posibilul pentru a păstra o distanță de aproximativ șase picioare de ceilalți care sunt bolnavi.
- Țineți copiii bolnavi acasă de la școală sau de la grădiniță până când vor fi mai buni. Copiii pot rămâne infecțioși până la 10 zile, comparativ cu aproximativ șapte zile pentru adulți.
Planificare
Dacă gripa vine în zona dvs., așteptați închiderea școlii și stabiliți un plan pentru îngrijirea copilului dumneavoastră în timpul zilei. Dacă nu aveți prieteni sau rude care să poată avea grijă de copiii dvs. în caz de urgență, vă puteți întreba angajatorul ce opțiuni ați putea avea. Puteți să vă luați concediu, concediu medical sau telegram? Cel mai bine este să primiți răspuns la aceste întrebări acum, astfel încât să fiți pregătiți în cazul închiderii școlii sau a unui copil bolnav al dvs. De asemenea, ați putea lua legătura cu îngrijirea dvs. pentru a vedea dacă a plan de gripă pandemică este la locul lui. Dacă nu, îi puteți ajuta să facă una.
Tratamentul pentru gripa porcină H1N1
Dacă copilul dumneavoastră prezintă simptome de gripă, sunați la furnizorul de sănătate pentru a afla despre testare și tratament. Simptomele tipice includ febră, tuse, dureri în gât, dureri de corp și dureri de cap, frisoane și oboseală și uneori simptome gastro-intestinale, cum ar fi diaree și vărsături. Copiii foarte mici par să fie mai puțin susceptibili de a avea simptome tipice de gripă, cum ar fi febra și tusea. La copii mici urmăriți, de asemenea, dificultăți de respirație și activitate scăzută. Dacă sugarii au febră și letargie, sunați la medic, chiar dacă nu prezintă simptome respiratorii, cum ar fi tusea. Femeile gravide și copiii mici, în special cei cu vârsta sub 5 ani și cei cu afecțiuni medicale subiacente, prezintă un risc crescut de complicații ale gripei. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie unul dintre medicamentele antivirale - fie Tamiflu (oseltamivir), fie Relenza (zanamivir) - pentru copii cu vârsta de un an sau peste. De asemenea, FDA a emis recent o autorizație de urgență care permite Tamiflu să fie prescris copiilor sub un an. În plus față de un medicament antiviral, întrebați despre medicamentele pentru reducerea febrei adecvate vârstei lor. Stați departe de aspirină și de produsele care conțin aspirină, cum ar fi Pepto-Bismol, care poate provoca sindromul Reye, și pentru copiii sub șase ani, medicamente pentru tuse și răceală. Asigurați-vă că copiii au multe lichide, cum ar fi apă, suc sau Pedialyte, și păstrați-i confortabil, astfel încât să se odihnească suficient.
Evitați să transmiteți gripa porcină altora
Pentru a limita transmiterea, încercați să păstrați copiii bolnavi separați de cei neinfectați și dați-le o cutie de țesuturi și o pungă de gunoi pentru a-i arunca.
Când să obțineți ajutor
Căutați ajutor de urgență dacă observați oricare dintre următoarele simptome la copii:
- Respirație rapidă sau probleme de respirație
- Culoarea pielii albăstrui sau gri
- Deshidratarea sau refuzul fluidelor
- Copilul nu se va trezi și nu va interacționa cu tine
- Iritabilitate extremă care face copilul să nu vrea să fie ținut
- Simptomele se ameliorează, apoi revin cu febră și tuse și mai gravă
Pentru mai multe informații despre evitarea gripei porcine H1N1:
Accesați blogul gripal Consumer Reports.
Gripa porcină: cel mai bun mod de a evita gripa porcină H1N1
Evitați gripa porcină H1N1 cu un sistem imunitar puternic
Vedeți ce spun alții despre gripa porcină
Panouri de mesaje SheKnows: Cât de îngrijorat sunteți de gripa porcină H1N1?
