Provin dintr-un lung șir de oameni amuzanți. Crescând, aproape totul a fost comunicat prin umor, indiferent dacă era important sau nu. Eu și frații mei am învățat să ne raportăm unii la alții prin glume, o pungă mixtă de-a lungul anilor. Umorul a devenit cea mai bună apărare a mea - dacă tot pot să-mi bat joc de ceea ce se întâmplă, să văd totuși părțile prostești din viața de zi cu zi, cât de rău aș putea? într-adevăr? fi?
Am avut și eu depresie Toată viața mea. Deseori cred că nimeni nu mă place cu adevărat, sunt teribil și aș fi mai bine să mor. Într-o zi bună, aceste gânduri apar și apoi se estompează fără prea mult efort. Într-o zi proastă, ține pasul ore și ore. Îmi copleșește creierul și îmi înnorează capacitatea de a mă gândi la orice altceva. Dar știu mereu să râd.
Mai mult: 11 lucruri pe care depresia le simte în afară de tristețe
Oamenii deprimați mint cu privire la depresia lor, iar oamenii amuzanți deprimați mint de două ori mai mult. Există zile în care probabil nu ar trebui să merg la muncă sau la ocazii sociale, dar nu simt că am de ales. Am petrecut ore întregi plângând discret în locuri semi-publice. În general, încerc să îl ignor - dacă totul este în capul meu, îl pot face să se oprească și să mă prefac că nu este real. Mă culc în pat îmbrăcat complet și mă holbez la perete până când este timpul să mă ridic și să mă întâlnesc cu niște prieteni pentru o băutură, moment în care intru direct în modul de divertisment și uneori rămân așa câteva ore. Când simt că fisurile încep să se arate, când adevărul pare prea aproape, îmi iau rămas bun de la toată lumea și mă urc în mașină pentru a plânge până acasă.?
Trecând peste umor cu durere, simți că îmi depășesc uneori depresia. Chiar dacă societatea noastră începe să recunoască depresia pentru ceea ce este, există încă milioane de oameni care nu par să creadă în severitatea problemei - ca și cum ar fi un comutator, ar trebui să putem activa și dezactiva în loc de o modificare chimică și neurală negativă cartografiere.
Depresia nu vine cu un afiș mare. Nu este exuberant sau sălbatic sau chiar deosebit de evident. Este liniștit și mic pentru străin, chiar dacă este suficient de puternic pentru a scutura pământul pentru persoana care îl experimentează. Îi obligă pe oameni să împingă lucrurile în jos și să pretindă că nimic nu este deloc în neregulă. Poate prelua fără ca cineva să afle, mai ales odată ce cineva știe cum să-l ascundă. Mai ales dacă cineva râde mereu.
Poveștile la care ții, livrate zilnic.
