Delicios, ușor dulce și încărcat cu proteine, fier și zinc, acest lapte din semințe de dovleac este băutura perfectă fără lactate pentru a se asocia cu prăjituri cu ciocolată vegană sau pentru a amesteca în cafeaua de dimineață. Am găsit asta de casă fără lactate rețetă de lapte în cartea de bucate a Aliciei Simpson Mâncare confortabilă vegană rapidă și ușoară, cu calorii scăzute, împreună cu multe alte rețete de mâncare sufletească demne de poftă și prietenoase conștiinței.
Delicios, ușor dulce și încărcat cu proteine, fier și zinc, acest lapte din semințe de dovleac este băutura perfectă fără lactate pentru a se împerechea prajituri cu ciocolata vegana sau amestecați-vă în cafeaua de dimineață. Am găsit această rețetă de lapte de casă fără lapte în cartea de bucate a Aliciei Simpson Mâncare confortabilă vegană rapidă și ușoară, cu calorii scăzute, împreună cu multe alte rețete de mâncare sufletească demne de poftă și prietenoase conștiinței.
Lapte de semințe de dovleac
Rețetă din Mâncare confortabilă vegană rapidă și ușoară, cu calorii scăzute de Alicia Simpson
Face 4 cani
Ingrediente:
-
t
- 1 cană semințe de dovleac crude
- 4 cani de apa
- 2 linguri de agave
- 1/4 până la 1/2 linguriță extract pur de vanilie sau pulpă din 1/2 fasole de vanilie
t
t
t
Directii:
-
t
- Puneți semințele de dovleac și 3/4 cană de apă într-un blender și amestecați până se omogenizează.
- Se adaugă agave și vanilie. Cu blenderul în funcțiune, adăugați încet apa rămasă.
- A se păstra până la 4 zile într-un recipient etanș la frigider.
t
t
Mai gustos rețete de băuturi vegane!
