Edamame nu a avut niciodată un gust atât de bun - SheKnows

Nu veți putea opri să vă aruncați aceste soiuri delicioase în gură. Cu aceste trei rețete de gustări, există o aromă pentru toată lumea.

Poveste asemănătoare. 15 părți vegetariene cu aragaz lent pentru a face în seara asta

Edamame este una dintre gustările mele preferate. Obișnuiam să-l comand doar când ieșeam din sushi, dar este atât de ușor de făcut, încât acum l-am făcut o gustare la domiciliu. Fiecare dintre aceste rețete aduce ceva diferit petrecerii. Toți folosesc înghețat în păstăi (abur în sac) edamame care poate fi găsit la aproape orice magazin alimentar.

În primul rând este un echilibru delicat între dulce și picant. Această gustare perfectă este plină de sos de soia, zahăr brun închis și o mulțime de fulgi de ardei roșu. Dacă nu-ți plac gustările prea picante, folosește pur și simplu puțini fulgi de ardei roșu.

Produce aproximativ 2 căni

Ingrediente:

• 16 uncii de edamame înghețat în cochilie
• 1 linguriță ulei de susan
• 1 cățel de usturoi, ras
• 1/4 cană sos de soia cu conținut scăzut de sodiu
click fraud protection
• 2 linguri zahăr brun închis
• 1 / 2-1 linguriță fulgi de ardei roșu zdrobiți
• Semințe de susan (opțional)

Directii:

1. Edamame cu abur în conformitate cu instrucțiunile sacului. Pus deoparte.
2. Într-o tigaie mică, la foc mediu, adăugați ulei de susan.
3. Odată ce uleiul este fierbinte, adăugați usturoiul ras. Sotește rapid până când este parfumat, aproximativ 15 secunde.
4. Adăugați sos de soia, zahăr brun închis și fulgi de ardei roșu zdrobiți. Gatiti pana se fierbe in jur de jumatate.
5. Adăugați edamame și acoperiți rapid sosul. Se toarnă într-un castron și se presară semințe de susan, dacă se dorește.

Urmează usturoi teriyaki edamame. Acest fel de mâncare este ușor dulce, dar are o mulțime de usturoi ras pentru a condimenta și a aduce aromă petrecerii.

Produce aproximativ 2 căni

Ingrediente:

• 16 uncii de edamame înghețat în cochilie
• 1/3 cană sos teriyaki (cumpărat din magazin)
• 4 căței de usturoi, răzuite
• 1 lingura ulei de susan
• 2 lingurițe semințe de susan

Directii:

1. Edamame cu abur în conformitate cu instrucțiunile sacului. Pus deoparte.
   
2. Într-o tigaie medie, adăugați sos teriyaki, usturoi ras, ulei de susan și semințe de susan.
3. Gatiti pana se ingroasa si adaugati edamame pana cand este acoperit.
4. Se toarnă într-un castron și se servește fierbinte.

În sfârșit, avem un edamame simplu de ardei roșu și var. Acesta este ușor picant, dar are multă aromă de citrice proaspete. Simțiți-vă liber să adăugați puțină sare kosher în partea de sus pentru a adăuga doar o ușoară atingere sărată.

Produce aproximativ 2 căni

Ingrediente:

• 16 uncii de edamame înghețat în cochilie
• 1 var, suc
• 1/2 linguriță de piper roșu zdrobit
• 1/2 linguriță sare kosher
• 1 lingura ulei de susan

Directii:

1. Edamame cu abur în conformitate cu instrucțiunile sacului. Pus deoparte.
2. Într-un castron mic amestecați împreună suc de lămâie, piper roșu zdrobit, sare kosher și ulei de susan.
3. Se toarnă peste edamame fierbinte, se aruncă și se servește. Presărați cu un vârf suplimentar de sare kosher, dacă doriți.

Mai multe rețete edamame

Edamame prăjit
Somon tărnit cu porumb și sucotash edamame
Pui pocat cu quinoa, edamame si naut