Noile cercetări arată că serotonina scăzută din creier poate explica de ce vă este greu să vă controlați furie.
Ce se întâmplă cu serotonina?
Se pare că a avea suficientă cantitate de serotonină chimică din creier nu doar vă menține mulțumit, ci vă poate ajuta să nu reacționați excesiv atunci când sunteți supărat.
Nivelurile de serotonină fluctuează de obicei atunci când cineva este flămând sau stresat - se crede că nivelurile scăzute contribuie la depresie și la alte tulburări ale dispoziției.
Acum, cercetătorii de la Universitatea Cambridge spun că nivelurile scăzute pot face dificilă creierul să controleze modul în care reacționează la furie. Nivelurile epuizate au fost legate anterior de agresivitate, dar acest nou studiu este primul care arată modul în care substanța chimică reglează comportamentul din creier - precum și de ce o scădere vă face mai greu să vă controlați reacția atunci când furios.
Serotonina reglează comportamentul
Acesta este primul studiu care arată cum funcționează serotonina pentru a regla comportamentul și arată de ce unii oameni sunt în mod natural mai agresivi decât alții. Publicat în Psihiatrie biologică, studiul aruncă o nouă lumină asupra perspectivelor pentru tratarea tulburărilor psihiatrice care prezintă violență și agresivitate ca simptome proeminente.
În timpul evaluării, participanții și-au schimbat dieta în diferite zile. În zilele în care s-a epuizat serotonina, au luat un amestec de aminoacizi fără triptofan, un element esențial pentru construirea serotoninei; în zilele placebo li s-a administrat același amestec cu triptofan.
Cercetătorii au folosit imagistica prin rezonanță magnetică funcțională (RMN) pentru a scana creierul participanților în timp ce priveau expresiile faciale furioase, triste și neutre. Cercetătorii au evaluat modul în care diferite regiuni ale creierului au reacționat și au comunicat atunci când voluntarii au văzut fețe furioase, spre deosebire de fețele triste sau neutre.
Nu înseamnă că ar trebui să acuzăm nivelurile scăzute de serotonină pentru că zboară de pe mâner, dar arată că femeile care sunt supărate nu sunt doar „emoționale”.
Mai multe despre gestionarea furiei
Cum furia vă dăunează sănătății
Sfaturi pentru a-ți îmblânzi furia rutieră
Ar trebui să suprimi furia?
