Nu m-am gândit niciodată că aceasta ar fi o poziție controversată în grupul meu de părinți online, dar cred cu tărie că copiii ar trebui să se hrănească singuri din momentul în care sunt capabili fizic să o facă. (Apoi, din nou, totul este într-un fel controversat în grupul meu de părinți online, așa că nu ar trebui să mă mir.)
Lăsând deoparte toate argumentele despre încrederea în sine și instruindu-i pentru a deveni în cele din urmă majordomii noștri personali, copiii sunt mândri când pot face lucruri mari. Îți amintești când erai copil și te-ai entuziasmat atât de mult să fii tratat ocazional ca un adult? Îți place să stai la masa adulților sau ți se cere să mergi singur la magazin? M-a făcut să mă simt important și că părinții mei credeau că sunt deștept și respectabil. Mi-aș dori ca copiii mei să se simtă așa atunci când vine vorba de a-și ridica camera sau de a curăța cutia pentru pisici, dar voi lua ce pot să primesc.
Când erau foarte tineri, o simplificam ținând un dulap jos plin de gustări sănătoase, prefabricate și câteva pungi de struguri și morcovi pentru bebeluși în frigider. Acum, fiii mei sunt la școala elementară superioară și sunt pregătiți să devină ceva mai serioși în privința învățării de a găti. Vom petrece ceva timp împreună pregătindu-ne la sfârșit de săptămână, ceea ce ne oferă un timp de calitate și le permite să își arate în față abilitățile culinare în dezvoltare.
Mai mult: Idei de prânz atât de ușor pe care le pot face copiii dvs. - și ar trebui
Fructe și legume tăiate
Nu există o vârstă fermă care să spună că copilul tău este pregătit, dar am crezut că, atunci când copiii mei au împlinit 7 ani, erau gata să înceapă să folosească un cuțit cu supraveghere extrem de strânsă a adulților. Cel mai bine este să-i porniți pe obiecte moi, cum ar fi pepene verde și castraveți, iar pe măsură ce abilitățile lor se îmbunătățesc, pot trece la obiecte mai ferme, cum ar fi morcovii. Acum sunt mult mai predispuși să ajungă la aceste lucruri decât să cerșească deșeuri, deoarece cu cât au terminat mai devreme de mâncare, cu atât mai repede vor ajunge să atingă cuțitele din nou.
Pizza engleză cu brioșe
Nu vă prefaceți că ați citit asta și nu ați avut brusc pofta de una dintre acestea. Acestea au fost un element esențial pentru o mulțime de copilării noastre cu zăvor și a venit momentul să revină serios. Petreceți o duminică împreună asamblând o grămadă de acestea, înghețați-le pe o foaie de biscuiți până se solidifică, apoi puneți-le în pungile de congelator individuale. Tot ce trebuie să facă copilul dvs. este să le introduceți în cuptorul pentru prăjitor de pâine pentru câteva minute.
Mai mult:12 idei creative de sandwich pentru cei mai exigenți tineri consumatori
Taco bar
Am un fiu care ar putea mânca friptură în fiecare zi. Din păcate, nu am un buget pentru fiecare zi. Totuși, am carne de vită friptă, brânză mărunțită și un frigider plin de condimente. Păstrați la îndemână o cutie de tortilla moale sau coji de taco.
Mini calzone
Am un singur fiu care nu va mânca decât brânză, dar care nu are vârsta suficientă pentru a face brânză la grătar încă pe plită. El este suficient de mare pentru a împături și a ciupi aluatul, totuși, și iubește să știe că a făcut unul dintre alimentele sale preferate din toate timpurile. Cumpărăm aluat de pizza de la magazinul nostru local de felii. Îl desfășor și fiul meu tăie cercuri cu vârful unui pahar de sticlă. Le umplem cu un amestec de ricotta, mozzarella, parmezan și ou bătut. Puteți adăuga extras, cum ar fi spanacul, pentru a-i încuraja să mănânce legume. Adăugarea de cheddar și broccoli la amestec este, de asemenea, fantastică. Pot fi congelate și reîncălzite în cuptorul cu prăjitor de pâine sau în cuptorul cu microunde.
Mai mult:Mic dejun de 5 minute, care sunt ca combustibilul pentru avioane pentru dimineața ta
Omletă
Cuptorul nostru cu microunde este un instrument de salvare - mai ales cu un copil care poate mânca ouă amestecate de trei ori pe zi. Dacă nu pot bate ouă fără să facă vreo mizerie, atunci cumpărați o cutie de tipul preamestecată. Puneți-i la cuptor cu microunde ouă în trepte de 30 de secunde, amestecând între ele, până când ouăle sunt setate.
Vafe de brânză Mac 'n'
Acestea sunt foarte populare și sunt un mediu bun pentru a strecura alimente sănătoase în dieta copilului tău. Câteva lingurițe de semințe de in măcinate se camuflează foarte bine în brânză mac 'n' în cutie și, de asemenea, îl ajută să-și păstreze forma într-un filtru de vafe (dacă nu aveți semințe de in, puteți înlocui cu un ou bătut). Amestecați bine, aruncați lingurițe grămadă pe un filtru de vafe fierbinte și lăsați-le să gătească până când sunt crocante. Faceți un lot uriaș în prealabil, înghețați-i, iar copilul dvs. le poate introduce în prăjitor de pâine după școală.
Sandvișuri cu șuncă și biscuiți
Din anumite motive, copiii adoră lucrurile în miniatură și înnebunesc după biscuiți. Arătați-le cum să coaceți o cutie dintr-o duminică și păstrați-le într-un recipient etanș la frigider. Îi pot acoperi cu șuncă cu felii groase - fie cereți-o groasă la tejghea, fie tăiați singur fripturi de șuncă - și cuptor cu microunde pentru un minut.
