După ce am suflat lumânarea pe 18 ania tort de ziua de nastere fara a experimenta alergii care a afectat restul familiei mele, m-am gândit că voi fi liber acasă - navigând la maturitate cu ochii limpezi, pielea limpede și sinusurile deschise (nu pot pierde). Cu toate acestea, sfârșitul anilor 20 și începutul anilor 30 aveau alte planuri pentru mine. Vară polenul nu era doar flagelul mașinii mele proaspăt spălate; mi-a dat mitraliera strănut și o versiune decisiv mai puțin sexy a celebrului rasp al lui Kathleen Turner. Iar toamna a trecut de la sezonul latte cu dovlecei condimentat la ambrozie centrală.
Potrivit Fundației pentru Astm și Alergie din America, nu sunt cu nimic singur în acest sens. Alergiile cu debut la adulți afectează aproximativ 30% din persoanele din S.U.A.
Mai mult: 10 Hacks antialergice pentru a vă ajuta să supraviețuiți primăverii
Dr. Clifford Bassett, fondator și directorul medical al Allergy and Asthma Care din New York și un specialist în alergii pentru adulți și copii, spune Ea stie, „Nu există un motiv singular pentru ceea ce cauzează alergiile la debutul adulților, dar este probabil... o combinație de mai mulți factori, inclusiv genul, genetica, schimbările climatice și alți factori de mediu”.
Deși poveștile soțiilor vechi insistă asupra faptului că natura alergiilor noastre se schimbă la fiecare șapte ani cam așa, acele bătrâne prietene vorbesc din rândul lor. Nu există o mare schimbare ciclică. Alergiile sunt mai afectate de factorii de mediu, explică el.
Femeile pot prezenta fluxuri hormonale, în special în timpul sarcinii și al menopauzei, care le fac vulnerabile la alergii. Numărul de polen este în creștere, iar anotimpurile polenului durează mai mult datorită unui val de gaze cu efect de seră, care poate determina anumite plante să producă mai mulți alergeni, precum temuta ambrozie. Cercetările sugerează, de asemenea, că alergiile tind să se aprindă mai sever la locuitorii orașelor, deoarece nu suntem numai noi având în vedere creșterea numărului de polen, intrăm, de asemenea, în contact zilnic cu poluanții atmosferici bine.
Bassett spune că una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le aude de la pacienții săi este despre cum să distingi alergiile de răceala obișnuită. „Unele simptome de răceală și alergii sunt similare: strănut și nas înfundat sau curgător. Dar dacă simptomele dvs. sunt însoțite și de febră, dureri în gât, descărcare nazală colorată și durere, atunci probabil că aveți o răceală sau o infecție. ”
Mai mult: Simptomele tale de frig sunt de fapt alergii?
Frigul de vară a stricat multe weekend-uri de plajă, dar poate fi preferabil în continuare alergiilor - care pot dura tot anul. Deci, ce ar trebui să facă cei dintre noi în acel 30% ghinionist care ajunge să adauge alergii la celelalte poveri ale maturității pentru a respira mai ușor?
Cel mai bun mod de a începe este prin utilizarea unui spray cu steroizi nazali fără prescripție medicală pentru a combate congestia. Basset recomandă Flonase Sensimist în mod regulat și constant, începând cu cel puțin două săptămâni înainte de începerea sezonului de polen. Deoarece stresul poate avea un impact negativ asupra sistemului nostru imunitar și, prin urmare, ne poate exacerba alergiile, păstrarea frigului ne poate împiedica să scoatem un „ah-choo!”
Bassett sugerează că trăirea unei vieți mai sănătoase și mai echilibrate ne va ajuta cu alergii - este deosebit de dornic să obțină vitamina D adecvată, să doarmă și să facă mișcare. Întrucât polenul este rădăcina tuturor răurilor - sau cel puțin rădăcina strănuturilor mele - Bassett recomandă reducerea expunerii noastre la substanța verde prin „monitorizarea numărului de polen, exerciții în interior în zilele cu polen ridicat, duș pe timp de noapte pentru a clăti polenul de pe piele și păr și menținerea ferestrelor închise și punerea aparatelor de aer condiționat „Recirculează”. ”
Mai mult: Beneficiile surprinzătoare pentru sănătate ale curățării în primăvară, potrivit unui medic
Cu siguranță, alergiile nu reprezintă cea mai bună parte pentru a deveni adult (aceasta ar fi capacitatea de a mânca Căpitan Crunch la cină fără nici o consecință), dar nu trebuie să ne distrugă complet anotimpuri. Luați sfatul lui Bassett și căutați un alergolog local, dacă este necesar - se poate asigura că vara înseamnă că respirația este ușoară.
