Mâncărime, ochi care curg? Durere în gât continuă? Crizele nesfârșite de strănut? Fără îndoială, ați dezvoltat febră de fân și, odată cu schimbarea modelelor meteorologice, din ce în ce mai mulți dintre noi încep să sufere din cauza acestei infuzii iritante, adesea debilitante.
Deși este posibil să nu fi suferit-o niciodată, este posibil ca, cu polenul să crească în mod constant în creștere, îl veți dezvolta la un moment dat. S-ar putea să nu existe prevenire, dar există unele remedii bune, atât medicinale, cât și netradiționale, așa că nu există niciun motiv să vă predați disconfortului de vară din mâna Hay Fever.
Ce o provoacă?
Dacă aveți febră de fân și veniți în contact cu polenul sau sporii mucegaiurilor sau ciupercilor, corpul dumneavoastră produce un anticorp numit imunoglobulină E (IgE). Acestea sunt de obicei eliberate numai pentru a combate infecțiile, dar în acest caz corpul tău crede că polenul este dăunător, astfel încât sunt eliberate ca o reacție înnăscută. Acest anticorp declanșează eliberarea de substanțe chimice din celulele din nas, gât și ochi atunci când există mult polen în aer. Una dintre aceste substanțe chimice este histamina care declanșează simptomele febrei fânului.
Nu vă sugerăm să vă autodiagnosticați Febră de Fân deoarece nu doriți să luați medicamente incorect, așa că consultați întotdeauna medicul de familie pentru sfaturi medicale adecvate. Cu toate acestea, dacă se stabilește că suferiți de fapt de febra fânului, există o serie de tratamente disponibile.
Stai înăuntru
Dacă numărul polenului este extrem de ridicat (și puteți afla cu ușurință dacă este cazul prin rapoartele meteo de pe televizor sau internet) este cel mai bine să rămâneți în interior. Numărul de polen este numărul mediu de boabe de polen într-un metru cub de aer în 24 de ore.
Dacă suferiți grav și numărul polenului este în top, există puține lucruri care vă vor împiedica să suferiți, așa că pur și simplu nu luptați împotriva acestuia. Dacă într-adevăr trebuie să ieșiți afară, există câteva lucruri simple pe care le puteți face, care vă vor ajuta să împiedicați lucrurile puțin, cum ar fi îmbrăcarea ochelari de soare pentru a păstra polenul din ochi, punând vaselină pe interiorul nărilor și niciodată agățând haine pentru a se usca afară atunci când numărul este inalt.
Sprayuri nazale
Dacă simptomele dvs. sunt ocazionale, este posibil să găsiți un spray nazal antihistaminic simplu, cum ar fi Asselstine, este tot ce trebuie pentru a vă simți din nou pe drumul cel bun. Sprayurile nazale decongestionante funcționează la deblocarea nasului congestionat, deși, potrivit lui Bupa, spray-urile nazale sunt cele mai bune utilizat ocazional ca utilizare repetată poate duce la „congestie de revenire” în cazul în care spray-ul provoacă de fapt un blocaj nas.
Există pe piață o mulțime de spray-uri nazale cu steroizi care pot fi instrumente preventive utile, dar acestea sunt cele mai bune dacă sunt utilizate înainte apare un atac și unele, cum ar fi Beclometazonă, Budesonidă și Fluticazonă pot fi cumpărate de la ghișeu farmacie. Dacă aveți nevoie de ceva mai puternic, consultați GQ pentru un spray nazal pe bază de rețetă cu steroizi.
Tablete și picături pentru ochi
Ambele sunt disponibile peste tejghea și oferă soluții rapide dacă ești prins pe neașteptate. Tabletele care conțin un antihistaminic funcționează bine pentru a reduce simptomele strănutului și a curgerii nasului, dar sunt mai puțin eficiente pentru ameliorarea nasului blocat. Nu uitați că unele pot provoca somnolență, deși există o mulțime de formule non-somnolente disponibile.
Adresați-vă medicului dumneavoastră de familie sau farmacistului pentru sfaturi și citiți întotdeauna prospectul pentru pacienți care vine împreună cu medicamentul dumneavoastră. Mâncărimea sau durerile de ochi sunt un efect secundar îngrozitor al febrei fânului, dar picăturile de ochi care conțin antihistaminice sau cromoglicat de sodiu vă pot ajuta. Utilizarea unei combinații zilnice de picături pentru ochi și un steroid nazal este o opțiune dacă preferați să nu luați comprimate.
Imunoterapie
Dacă orice altceva eșuează, medicul dumneavoastră vă poate sugera să încercați imunoterapia. Numele poate părea intimidant, dar implică pur și simplu administrarea de doze de polen la care sunteți alergic pe o perioadă de timp, de obicei printr-o injecție.
Phleum pratense (Grazax) este un nou vaccin împotriva polenului pe iarbă pe care îl luați plasând o tabletă sub limbă, deci o opțiune excelentă pentru cei cu o fobie de ace. Prima doză trebuie administrată de un specialist, dar după aceea puteți lua comprimatele acasă. Acesta este un tratament relativ nou, dar merită să-l întrebați pe medicul dumneavoastră dacă toate celelalte metode de tratament vă lasă să strănutați.
Mai multe despre alergii
Yoga reduce simptomele alergice
Obținerea unei aderențe fără strănut în sezon alergii
Sfaturi ale experților pentru a vă controla alergiile
