10 moduri de a încetini, care ar face-o mândră pe bunica - SheKnows

Alergăm constant de la A la B, de îndată ce ne trezim, sunt deja 101 lucruri care ne răsucesc în jurul capului, lucruri pe care trebuie să le facem înainte de sfârșitul zilei.

Povestea înrudită. De fapt, tata își plictisește bebelușul drept de somn vorbind despre muncă

Dar, pentru că suntem săraci în timp, luăm comenzi rapide, așezăm copiii în fața televizorului, luăm mâncare de luat masa pentru prânz sau cină, deoarece este rapid și ușor, conducem mașina pe drumul către magazine, deoarece nu ne putem lua timpul în viața noastră aglomerată pentru a dura 30 de minute mers pe jos. Totul poate deveni puțin și chiar dacă este minunat că avem toate aceste lucruri pe care să ne bazăm pentru a ne face viața mai ușoară și mai eficient, s-ar putea să nu fie o idee atât de proastă să facem un plan pentru a ne întoarce la elementele de bază și a ne simplifica viața în moduri care să ne facă bunici mândre. De la a te îndemna la a-ți cunoaște vecinii, dă-ți voie să încetinești.

Știm că este greu să pregătești o masă gătită în casă printre cele așteptate de la noi în timpul zilei. De obicei, ultimul lucru pe care vrem să îl facem la sfârșitul unei zile mari este să gătim o masă. Dar fă-ți timp pentru asta. Opriți televizorul și faceți-vă o noapte. Indiferent dacă este doar pentru dvs. și colegii dvs. de casă sau partenerul dvs. sau întreaga familie, acordați-vă un timp de relaxare seara pentru a găti o masă sănătoasă pentru toată lumea. Satisfacția pe care o veți obține urmărindu-i pe cei dragi bucurându-vă de ceva pe care l-ați pregătit vă va face să vă întoarceți la cărțile de rețete înainte de a-l cunoaște.

Desigur, nu ne putem baza pe mersul pe jos pentru a ne duce de la A la B tot timpul, dar de ce să nu ne facem planuri săptămânale pentru a ne plimba? Mergeți la magazine, la serviciu, la casa unui prieten - indiferent unde vă aflați, lăsați mașina pe alee și faceți aer proaspăt și faceți mișcare.

Poate că Gran nu și-ar fi cultivat ea însăși legumele, dar le-ar fi cumpărat direct de la fermier. Nimic din această activitate de supermarketuri naționale. Reveniți la elementele de bază știind exact de unde provin produsele dvs. - ar putea fi propria curte! Apoi, puteți folosi toate fructele și legumele delicioase pentru a face toate acele cine de familie pe care le veți pregăti.

Nimănui nu-i place să fie nevoit să curețe casa, mai ales când timpul este limitat, dar mediul nostru de viață este o reflectare directă a emoțiilor și sentimentelor noastre. Dacă casa noastră este aglomerată și este o dezordine neorganizată, atunci este posibil ca și mintea noastră să fie la fel de aglomerată și dezordonată. Luați-vă timp pentru a vă organiza casa și a face din ea o reflectare a persoanei calme și controlate pe care sunteți, sau cel puțin doriți să fiți.

Luați un hobby care vă permite să curgă sucurile creative. Nu numai că este o mare distragere a atenției față de ocuparea muncii și a vieții la domiciliu, ci vă va permite să deveniți relaxați și creativi, ceea ce ar putea ajuta și alte domenii ale vieții personale și profesionale. Dacă vrei cu adevărat să-l faci mândru pe Nan, de ce să nu încerci tricotatul sau croșetatul. Crezi că sunt doar pentru nans? Gândiți-vă din nou, aceste meserii sunt mari și în rândul generațiilor mai tinere. Dă-i drumul și impresionează-ți nanul cu abilitățile tale de a crea eșarfe.

Cu e-mail, WhatsApp, Facebook și restul acestora, arta scrisului scrisorilor pare să fi fost uitată. Dar nu pentru mult timp, de ce să nu scoateți blocnotesul și pixul și să scrieți o scrisoare unui prieten sau unei persoane dragi? Indiferent dacă locuiesc între state sau doar câteva suburbii, vor fi surprinși când vor primi mesajul dvs. poștal bine gândit. Cui nu îi place să primească scrisori prin poștă?

Prăjiturile de la patiseria locală sunt, fără îndoială, delicioase, dar de ce să nu vă faceți timp pentru a pune ceva dragoste în propriul tort de casă. Împărtășiți-l cu vecinii sau aduceți-l la o cină de familie. Dacă vă faceți timp și efort pentru a coace ceva pentru oamenii pe care îi iubiți, veți fi siguri că veți pune câteva zâmbete pe unele fețe. De ce să nu folosiți una dintre rețetele preferate ale bunicii?

Nu este nimic mai bun decât să te trezești cu mirosul de pâine proaspăt coaptă care străbate casa. Gătindu-vă propria pâine, nu numai că vă puteți folosi propriile mâini pentru a crea ceva delicios, dar veți ști exact ce ingrediente intră în ea. De ce nu creați amestecul dvs. preferat de ingrediente?

Faceți-o o noapte pe săptămână sau în fiecare noapte, dacă puteți face față. În loc să vă plonați pe canapea în fața televizorului după serviciu, de ce să nu ascultați muzică, să puneți radioul, să vă așezați cu o carte bună sau să lucrați la noile hobby-uri?

Oferă-ți timp să te relaxezi, să te relaxezi cu adevărat și să nu faci absolut nimic. Nu ascultați muzică sau nu vă gândiți la ce trebuie să faceți mâine, oh, nu, îndrăznim să vă așezați pe un scaun sau să vă întindeți și să nu faceți absolut nimic. Fără gândire, fără vorbă, fără lectură. Stați și stați timp de 10 minute ori de câte ori puteți.

Gândiți-vă la propriile modalități de a vă întoarce la elementele de bază care ar face-o pe mama voastră mândră. Asigurați-vă că vă împărtășiți ideile în comentariile de mai jos.

Mai multe despre sănătate și fericire

Detoxifierea ficatului
Sfaturi despre crearea unui mediu ecologic ecologic
Cu ce ​​vă curățați casa?