Acapararea: Când dezordinea provoacă stres - Pagina 2 - SheKnows

instagram viewer

Femeie care curăță dulapul
mahmureala emoțională sunt reale cum să
Poveste asemănătoare. Mahmurelile emoționale sunt reale și iată cum să le vindecăm

Sfaturile lui Greer pentru a te organiza

1Planificați-vă organizarea

Amintiți-vă că schimbarea este OK - și planificați-o. Începeți cu un plan sau cel puțin o intenție. Ce vrei de la camera sau zona pe care o organizezi? Ce activități ați dori să se întâmple în acest domeniu?

2Organizați-vă în pași

Nu începeți cu perfecțiunea, altfel efortul dvs. de organizare se va opri. Hartați activitățile și împărțiți-vă camera în zone. Creați categorii pentru articolele dvs. în acele zone, apoi sortați și curățați. Faceți mici schimbări în spațiul dvs. de locuit. Schimbarea menține lucrurile în mișcare și oferă o perspectivă diferită.

3Raliul ajută la dezordine

În timpul procesului de sortare și dezordonare, găsiți un prieten care să vă ajute. Alegeți un prieten care vă va ține onest și responsabil.

4Păstrați o minte deschisă

Continuă să renunți în mod activ la obiectele pe care nu le mai folosești. Când credeți că ați însușit această abilitate, uitați-vă în jur și vedeți dacă mai este ceva ce nu utilizați; sunt șanse să existe. Continuă ciclul.

click fraud protection

5Concentrați-vă asupra pozitivului

Găsiți o plăcere simplă în cadrul experienței de a da drumul. Ce îți oferă lăsarea? Te împuternicește? Pe măsură ce continuați, vizualizați și concentrați-vă asupra acelui aspect pozitiv.

Mai multe modalități de a dezordina și de-a stresa

Sfat de vârf pentru a scădea stres: Organizeaza-te
7 moduri de curățare prin primăvară folosind feng shui
8 sfaturi de ordonat