Tulburare bipolara este clasificat prin experimentarea unor maxime și minime intense cu stările voastre. Primirea știrii că ați fost diagnosticat cu tulburare bipolară poate fi devastatoare. Cui îi spui - și când spui - despre tulburarea ta? Dacă ați fost diagnosticat cu tulburare bipolară, vă rugăm să discutați cu un profesionist înainte de a dezvălui diagnosticul oricui. Iata de ce.
Tulburare bipolară și întâlnire
Nu spuneți la prima întâlnire: Prima întâlnire nu este un moment pentru a discuta despre fizic sau sănătate mentală probleme.
Luați în considerare partajarea într-o relație angajată: Dacă ați fost într-o relație de câteva luni, s-ar putea să fie ceva ce vă gândiți să-i spuneți partenerului. Nu este momentul potrivit pentru a spune cuiva că suferiți de tulburare bipolară; cu toate acestea, vă poate ajuta partenerul să înțeleagă unele schimbări ale dispoziției.
Luați-l pe partenerul dvs. la consiliere cu dvs.:
Dacă sunteți alături de partenerul dvs. de ani de zile și ați fost diagnosticat recent, luați în considerare venirea partenerului vă puteți duce la una dintre sesiunile de consiliere pentru a înțelege mai bine ce ați putea trece și ce să faceți aştepta.Există, de asemenea, multe cărți disponibile care discută despre trăirea cu tulburare bipolară și gestionarea acesteia în măsura posibilităților dumneavoastră cu medicamente și terapie. Dacă persoana cu care te întâlnești nu este receptivă la a vorbi cu tine despre boala ta, este posibil să nu vrei să ai o relație oricum cu acea persoană, deoarece pe termen lung ai nevoie de cineva care să fie acolo cu tine prin cei buni și răi ori.
Tulburare bipolară și prieteni apropiați
Discuția cu prietenii apropiați despre tulburarea bipolară este o alegere individuală.
Unii oameni decid să împărtășească prietenilor, astfel încât să aibă sprijin atunci când se simt prost, sau când se simt puțin maniacal, au prieteni care îi pot ajuta să-și păstreze starea de spirit. Vă recomandăm să le oferiți prietenilor foarte apropiați informații de contact terapeutului sau profesioniștilor din domeniul sănătății, așa că, dacă sunt cu adevărat preocupați, pot apela. Asigurați-vă că semnați o comunicare de informații cu furnizorul dvs. de sănătate mintală.
Tulburarea bipolară și colegii de muncă
Munca nu este chiar locul în care doriți să împărtășiți detalii intime despre viața și problemele de sănătate.
Deși limitele discuțiilor de muncă s-au schimbat de-a lungul anilor, nu aveți nicio idee despre modul în care dezvăluirea problemelor dvs. colegilor de muncă ar putea afecta situația dvs. de muncă. ADA (Actul american cu dizabilități) vă protejează împotriva discriminării pe motiv de boală mintală; cu toate acestea, mulți oameni cu boli mintale sunt încă concediați sau eliberați pentru o varietate de motive, pe baza dezvăluirii bolii lor mintale.
Sfat de lucru înțelept: Păstrați-vă zilele bolnave sau de vacanță pentru momentele în care este posibil să suferiți de depresie sau manie și să vă luați câteva zile libere. Dacă aveți nevoie de spitalizare, țineți discuții cu personalul de resurse umane, care poate lucra cu dvs. pentru a vă readuce la muncă atunci când sunteți gata.
Educă-te
Tulburarea bipolară este o boală gravă și ar trebui monitorizată de un grup de profesioniști din domeniul sănătății care implică adesea un medic, psihiatru și consilier în sănătate mintală. Vă rugăm să discutați cu cineva dacă aveți nevoie de mai multe informații despre oricare dintre subiectele discutate aici sau consultați Institutul Național de Sănătate Mintală la: www.nimh.nih.gov
Mai multe despre tulburarea bipolară
Care este evoluția tulburării bipolare?
Tulburare bipolară: cheltuieli și probleme de joc
Tratamente eficiente pentru tulburarea bipolară
Tratamente alternative pentru tulburarea bipolară
