Când vine vorba de vizitarea medicului pediatru, unii copii au experiență serioasă anxietate. La urma urmei, aceste fotografii pot răni! Le-am cerut mamelor cu experiență să împărtășească sfaturi care vă pot ajuta să faceți o excursie la medic mai ușor.
Calmează anxietatea medicului copilului tău
Când vine vorba de vizitarea medicului pediatru, unii copii suferă de anxietate gravă. La urma urmei, aceste fotografii pot răni! Le-am cerut mamelor cu experiență să împărtășească sfaturi care vă pot ajuta să faceți o excursie la medic mai ușor.
Vorbește-l
Pregătiți-vă copiii pentru o călătorie la medic, spunându-le la ce să se aștepte. Jennifer Woods spune că întotdeauna le spune copiilor ei exact ce se va întâmpla - chiar dacă vaccinul lor va răni puțin. Potrivit medicului pediatru și mamei Dyan Hes, MD, director medical la Gramercy Pediatrics, este important să dați un efect pozitiv asupra lucrurilor, astfel încât medicul și asistenta să nu pară „băieții răi” cu ace. Ea sugerează să le spuneți copiilor: „Veți obține o șansă astăzi care vă va face mai puternici” sau „Aveți nevoie de acest test de sânge pentru a merge la școală cu copiii mari!”
Joacă-te doctor
Dr. Hes sugerează să cumpărați o trusă de doctor și un joc de rol acasă. „Copiilor le place să joace doctor. Unii copii chiar își aduc trusa la biroul meu și le permit să mă verifice! ” Mikael TripkeHughes, mama a trei copii (12, 9 și 6 ani), spune când erau copiii ei mai tineri, s-au jucat doctor cu animale împăiate înainte de vizită, astfel încât să poată practica să se ocupe de stresul lor și să-și pună întrebările înainte de a merge la doctorul. Copiii ar putea chiar dori să aducă un animal de pluș sau o păpușă preferată la întâlnire. Dr. Hes spune că le oferă unora dintre păpușile pacienților săi un control și o bandă, doar pentru a le relaxa.
Un copil pe programare
Pentru copiii cu anxietate legată de medic, vă recomandăm să luați măsuri, astfel încât să nu fiți nevoiți să vă aduceți frații la călătorie. TripkeHughes spune că ajută să îi puteți oferi toată atenția.
Predați mecanismele de coping
Dă-i copilului tău instrumentele pe care le pot folosi pentru a face față stresului legat de medic. Pentru Heather Nassar, respirația profundă și biofeedback-ul i-au ajutat fiul să se simtă mai controlat de situație. „Am fost foarte sinceri când am vorbit despre asta și foarte factuali”, spune Nassar. I-am spus fiului nostru „Vei primi o vaccinare pentru a te menține sănătos. O să te doară, dar dacă faci anumite tehnici de respirație profundă, precum cele practicate de noi, te va ajuta să-ți relaxezi mușchii. ”
Schimb de roluri
Puneți copilul în control, lăsându-l să practice profesia de doctor și oferindu-vă un examen. Mama a doi copii, Kerry Melcher, spune că atunci când fiica ei era cu adevărat mică, i-a spus că o lovitură a fost ca un ciupit - a durut foarte mult la început, dar s-a estompat destul de repede. Fiica ei a întrebat-o apoi dacă poate încerca un experiment și să o ciupească pentru a vedea cât de mult ar durea. „S-a distrat sigur, ciupindu-mă, iar eu m-am distrat țipând și apoi arătându-i cât de repede a încetat să doară”.
Modelează un comportament calm
Copiii sunt profesioniști în a-ți lua sentimentele, așa că asigură-te că modelezi un comportament calm (și dacă îți faci propriile exerciții de respirație profundă, dacă este necesar). Spune Tiffany Featherstone “Dacă am fost nonșalant în legătură cu vizita la doc, au fost și ei. Dacă m-am stresat, mi-au dat seama de sentimentele mele. ”
Încheie cu o delectare
Anunțați copiii dvs. că veți face ceva special după vizita medicului. Mama a trei copii, Helen Smoole, spune: „Vorbesc întotdeauna despre cât de curajoși sunt... și pregătesc un tratament imediat după aceea”. Autocolante, acadele sau ieșiri speciale cu mama sunt modalități distractive de a recompensa vitejia copilului și de a le oferi ceva de așteptat cu nerăbdare la.
Sfat rapid:
Ajutați la calmarea anxietății acului copilului cu un produs personal de ameliorare a durerii numit Buzzy. Buzzy folosește ameliorarea naturală a durerii de amorțeală rece și vibrații de furnicături pentru a confunda nervii durerii. Aflați mai multe la buzzy4shots.com.
Mai multe sfaturi de sănătate pentru copii
Înțelegerea controalelor pentru copii: whens, whats and why
Bea mai multă apă pentru a rămâne sănătos
Cum să găsești un medic bun pediatru
