Iubesc dragostea dragostea deserturilor. Probabil mult mai mult decât ar trebui, sincer. Uneori, noaptea, îmi iau un dinte dulce rău și mereu poftesc la tort sau ciocolată.
Acest mic tort de cană este desertul perfect atunci când îți vine pofta nebună de ceva dulce, dar știi că nu vrei să coacă ceva mai târziu noaptea sau când vrei doar ceva mic. Am avut la îndemână câteva zmeură proaspătă și am decis să adaug niște ciocolată albă. Acest lucru nu necesită deloc timp pentru a pregăti și puteți regla cu ușurință ingredientele după preferința dvs.
Rețetă de tort de ciocolată albă cu zmeură
Nu vă sabotați alimentația sănătoasă pentru că aveți un dinte dulce. Acest desert de dimensiuni perfect porționate este suficient pentru a-ți satisface pofta de desert fără a-ți distruge dieta. Dacă nu vă plac zmeura, încercați afine, căpșuni sau chiar mure.
Serveste 1
Timp de pregătire: 5 minute | Timp de gătit: 2 minute | Timp total: 7 minute
Ingrediente:
- 1/4 cană de făină universală
- 1/2 linguriță praf de copt
- 1 lingura chipsuri de ciocolata alba
- 1 ou întreg
- 1/2 lingură agave, miere sau sirop de arțar pur
- 1/2 lingura ulei organic de cocos sau ulei vegetal
- 2 linguri lapte de migdale vanilat sau lapte cu un conținut scăzut de grăsimi
- 1/4 cană de zmeură proaspătă
- Zmeură suplimentară, pentru garnitură (opțional)
- Frisca, pentru garnitura (optional)
Directii:
- Într-un castron mic, combinați făina, praful de copt și chipsurile de ciocolată.
- Într-un castron separat, combinați oul, agava, uleiul și laptele și amestecați bine.
- Adăugați ingredientele uscate la ingredientele umede și amestecați bine, asigurându-vă că nu există bulgări. Adăugați zmeura proaspătă și amestecați ușor.
- Se toarnă amestecul într-o cană și se cuptor cu microunde timp de 1-1 / 2 până la 2 minute.
- Se acoperă cu frișcă și zmeură proaspătă, dacă se dorește, și se bucură imediat.
Mai multe rețete de cană
10 mic dejunuri făcute într-o cană
Mese rapide făcute într-o cană
Tort de ciuperci cu ciocolată de menta
