Mulți oameni pe care nu știu sigur știu multe despre mine; treaba unui blogger este să spună lumii povestea lor, dar presupun că, ca majoritatea celorlalți bloggeri, există lucruri despre care pur și simplu nu vorbești.
t
La fel ca atunci, am aprins un prosop de vase pe foc sau ne-am închis toată casa (de mai multe ori) și cum ucid telefoanele ca și cum ar fi demodate, unele subiecte nu sunt de actualitate, iar unele dintre ele sunt doar oprite limite. Un lucru despre care nu vorbesc niciodată este pielea mea... da am pielea ... acum că nu scriu pe blogul meu alimentar, să vorbim despre pielea mea și despre toate problemele sale glorioase, cum ar fi eczeme, psoriazis și uscăciune generală. Și locuind în Alaska, unde de obicei avem vreme de iarnă timp de aproximativ șase luni, fiecare problemă de piele uscată pe care o am este exagerată până la extrem.
Piele anormală
t Pielea mea nu este niciodată normală, oricum ar fi asta oricum. În copilărie am suferit teribil de eczeme, atât de rău încât am purtat niște învelișuri semipermanente destul de serioase pentru a-mi proteja brațele de frecare mânecilor și de zgârieturile degetelor. Apoi, în adolescență, în timp ce toată lumea pe care o știam suferea de piele grasă, acnee, puncte negre și uzate cantități abundente de acoperire pentru a ascunde toate acestea, eram în partea opusă extremă a acelei experiențe, aveam uscat piele. Atât de uscat încât foloseam crema hidratantă până la 12 ani și nu m-am oprit niciodată. Obișnuiam să primesc o mulțime de comentarii despre pielea mea fără cusur, dar nimeni nu înțelegea cât de dureros era fața mea și de câte ori pe zi aveam nevoie să mă îmbrac pe hidratant. Apoi, în vârsta de 20 de ani, fața mea, deși era încă uscată, a început să izbucnească, pete teribile pe deasupra petei; este suficient să spun mai mult de 20 de ani, care au compensat adolescența mea fără cusur.
Dar așteaptă, asta nu e tot, mai sunt!
În timp ce pielea uscată și eczemele erau acolo pentru a vedea lumea, ascundeam și focare sporadice de psoriazis dureroase. Pentru mine psoriazisul vine și pleacă; Am un tip de psoriazis numit placă, caracterizat prin răni roșii fragede acoperite în ceea ce pare a fi o piele albă solzoasă care se acumulează continuu și se îndepărtează. Prima mea experiență cu psoriazisul a fost când eram adolescent; Am avut ceea ce inițial arăta și se simțea ca o arsură, dar nu fusesem ars. În timp, acea durere a dispărut, dar au venit și au plecat mai multe. Ca adult, am avut întâmplător o erupție în timpul unei întâlniri cu dermatologi și atunci am aflat ce este. Mi s-a spus să le acopăr ca să nu mănânce și în cele din urmă vor dispărea.
Planul de luptă
De atunci, principalul meu plan de luptă pentru a face față focarelor agresive de psoriazis este o abordare de acoperire în două. 1) Îl acoper pentru a-l ascunde de lume, pentru că este atât de neplăcut și 2) pentru acoperire înseamnă, de asemenea, că nu îl voi zgâria și îl voi înrăutăți. Toate problemele mele de piele par exacerbate de vremea extremă uscată și rece (Alaska!), Așa că evit schimbările bruște de temperatură ca și cum ai merge dintr-o casă caldă și uscată spre exterior, unde poate fi la fel de rece ca 30 de grade sub zero, fără a fi corect acoperit. Port mereu mănuși, eșarfă, pantaloni lungi și pălărie și mă asigur că nu am niciodată o piele umedă expusă vremii sau voi avea un focar iminent de psoriazis. De asemenea, trăiesc cel mai sănătos stil de viață pe care îl pot, făcând exerciții zilnice, dormind din plin și o dietă bogată în legume și proteine; când nu practic acele obiceiuri, sănătatea pielii mele suferă. Mă consider norocoasă; sună nebun, știu, deoarece psoriazisul meu apare în principal pe picioarele mele și în principal iarna, ceea ce înseamnă că acoperirea este ușoară.
t Există unele cercetări care sugerează că aceste probleme ale pielii sunt de fapt legate de probleme mult mai mari, cum ar fi alergiile alimentare, bolile autoimune și nivelurile scăzute de vitamina D. Nu aș fi surprins dacă există o legătură între aceste afecțiuni și boli autoimune; avem scleroză multiplă, poliartrită reumatoidă și diabet de tip 1 în familia mea apropiată, deci parem predispuși la boli autoimune. Și, în plus, trăim în țara cu lumină slabă a soarelui, astfel încât o legătură între deficiența de vitamina D și bolile autoimune pare la fel de probabilă. Cred că trebuie să-l vizitez pe medicul meu de îngrijire primară pentru a vedea noutățile din eczeme, psoriazis, boli autoimune și vitamina D, dar deocamdată voi continua să ascund și să trăiesc cel mai bun stil de viață sănătos Eu pot.
t Divulgare: Această postare face parte dintr-o colaborare publicitară sponsorizată.