S-ar putea să doriți să vă regândiți acel pahar zilnic de vin. După ani de zile auzind că consumul ocazional de băuturi a fost în regulă, un nou studiu a arătat că, de fapt, chiar și o băutură pe zi poate crește viața unei femei cancer mamar risc.
Noul studiu publicat în British Medical Journal se bazează pe două mari studii din SUA cu peste 100.000 de oameni. Și recomandarea pare să fie, cu atât poți bea mai puțin, cu atât mai bine. Oficial, este:
„Consumul ușor până la moderat a fost definit ca până la 15 g alcool (un pahar mic de vin) pe zi pentru femei și până la 30 g alcool (două sticle de bere de 355 ml) pe zi pentru bărbați.”
Pentru femei, chiar și o băutură pe zi le-ar putea crește semnificativ riscul de cancer mamar. Lucruri destul de înfricoșătoare. Judecând după aceste studii, simt că femeile ar trebui să se gândească cu adevărat să se abțină de la alcool. Știu că nu este ceea ce vrea cineva să audă, dar sunt lucruri destul de deranjante.
Mai mult:Cele mai sănătoase 5 băuturi alcoolice clasate
Adevărul este că băutul este rău pentru noi. Nimeni nu vrea să creadă, dar alcoolul poate fi la fel de periculos ca orice alt drog, iar abținerea este cea mai bună idee pentru sănătatea noastră. S-ar putea să nu fie realist pentru majoritatea dintre noi. Cu toții ne place vinul nostru de noapte, dar nu ar trebui să ne păcălim să credem că este OK. Da, au existat studii care spun că vinul (vinul roșu) este bun pentru noi. Și da, contează și sănătatea mintală. Dar pentru mine, cu riscul meu de cancer de sân (mama a murit din cauza acestuia), nu este doar un risc pe care vreau să-l asum.
Mai mult:15 tendințe de cocktail pe care trebuie să le încercați în 2015
Deci la revedere vin. Ne vedem din când în când, dar nu în fiecare zi. Și hei, s-ar putea să pierd și în greutate.
