Fiind o persoană foarte deschisă cu privire la anxietatea ei, am avut nenumărate persoane care mi-au sugerat să fac asta yoga. În teorie, asta are sens. În practică, mi s-a cerut să nu las una, ci Două cursuri de yoga.
Prima dată am continuat să cad (din cauza unui echilibru prost) și ulterior să râd. Instructorul m-a trimis la o altă clasă unde yoga a fost efectuată cu ajutorul uneia dintre aceste mingi de exerciții uriașe. Tot ce a fost nevoie a fost o alunecare minoră pentru ca mingea să se tragă de sub picioarele mele și să zboare prin cameră, lovind mai multe femei în cap drum. Acesta a fost 2010 și ultima dată când am încercat ceva legat de yoga.
Așa că atunci când am intervievat-o pe Hilaria Baldwin - soția lui Donald Trump Impersonator-in-Chief Alec Baldwin - în decembrie când cartea ei de stil de viață a fost lansată, Am menționat că yoga nu era tocmai punctul meu forte. M-a asigurat cu amabilitate că pur și simplu nu am fost într-un mediu potrivit și mi-a oferit să mă lase să particip la una dintre orele ei. În inima mea știam că aceasta este o idee proastă, dar oferta ei a fost atât de sinceră încât am decis să-i dau o șansă oricum.
Mai mult: Urmăriți Instagramul Yoga-tastic al Hilarei Baldwin?
Ca orice sportiv serios, am ascultat muzica mea obișnuită de pompare la plimbare cu metroul, începând cu „Am încredere” din Sunetul muzicii, și trecând la Ziare coloană sonoră.
Când am ajuns la Yoga Vida, studioul ei Union Square, m-am conectat, am așteptat la rând să schimb haine și apoi mi-am făcut drum în camera masivă în care a avut loc clasa. Era mai mare decât cafeneaua școlii mele elementare și era căptușită de la perete la perete cu covorașe de yoga. În cele din urmă, am găsit un loc lângă perete, am amenajat un magazin și m-am uitat în jur pentru o privire încurajatoare de la cineva.
Am primit una de la o femeie din spatele meu - deși era mai preocupată decât încurajatoare - și ea m-a sfătuit să încerc să mă îndepărtez de perete. Uitându-mă la covor, am observat că avea o cărămidă mare la margine.
Vizualizați această postare pe Instagram
Te-ai așteptat să semnez cartea mea în alt mod??? Au mai rămas câteva bilete pentru cursul meu de yoga miercuri, 11 ianuarie @yogavidanyc Noho! Un bilet vă oferă acces la curs, o copie semnată a cărții mele The Living Clearly Method (cu capul în jos) și o grămadă de bunătățile mele preferate (atingeți pentru detalii). 100% din încasări beneficiază de @bentonlearning, o organizație nonprofit care creează programe de yoga pentru școlile din interiorul orașului. Accesați eBay.com/HilariaBaldwin pentru bilete! #thelivingclearlymethod #hilarialcm
O postare partajată de Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) pe
„O, folosim cărămizi în această clasă?” Am întrebat-o, încercând să par angajată și competentă.
- Vrei să spui un bloc? întrebă ea, ridicând ceea ce sa dovedit a fi o bucată dreptunghiulară de spumă fermă. „Dacă aceasta este prima ta clasă de ceva vreme, aș primi cu siguranță una”.
După ce am apucat un bloc - nu cărămidă - de pe raftul din spate, am stat pe covor, transpirând abundent. Din nou, m-am întors către noul meu prieten din spatele meu.
Mai mult: Hilaria Baldwin scrie o scrisoare post-electorală către fiica ei de 3 ani
„Sunt un milion de grade aici”, am informat-o. „Am picurat deja și nici măcar nu am început încă. Nu mi-am dat seama că este o cursă de yoga fierbinte. "
„Nu este,” a răspuns ea, dându-mi un zâmbet rapid și nervos. „Dar știi că este o clasă foarte intensă, avansată, nu?”
Din punct de vedere tehnic da, mi s-a spus din timp că clasa va avea un ritm rapid și o energie mare, dar, ca un prost, am înțeles asta „Ritm rapid și energie ridicată în contextul yoga, un exercițiu inerent lent”. Acesta este un indiciu bun despre cât știu despre yoga.
În acel moment, Baldwin a intrat și a luat locul ei pe o platformă ridicată în partea din față a camerei.
„Să ne încălzim cu niște bătrâni!” a spus ea, lipindu-se de niște muzică sock-hop cu sunet generic și a început imediat să facă salturi extrem de rapide.
Am rămas acolo, crezând că este un fel de glumă, dar restul camerei s-a alăturat imediat. Acest lucru se întâmpla.
Am alternat între sărituri, ridicături de genunchi și niște pași de dans, toate cu viteza fulgerului. Odată ce am trecut peste șocul inițial cu privire la cât de activă a fost această clasă de yoga, am decis să încerc sincer.
Acesta este punctul în care trebuie să menționez că pentru o persoană cu un sân amplu, este crucial să planificați înainte purtând îmbrăcămintea adecvată pentru fundație. Crezând că voi intra într-un curs de stretching blând, m-am răsfăț cu purtarea unui sutien sport cu impact redus. Nu am vrut ca armele să-mi strice marea revenire la yoga.
Mai mult: Hilaria Baldwin se alătură mommalogurilor
La cel de-al doilea set de cricuri de sărituri de două ori, am simțit ceva care a izbucnit și apoi mi-am bătut obrazul. Inițial am crezut că umărul meu iese din priză, dar, la o inspecție mai atentă, am văzut că era cureaua de sutien.
După ce am făcut câteva sărituri cu un singur braț în timp ce mă țineam pe loc, am legat frenetic curățând piciorul în partea de sus a sutienului sport inutil, în timp ce alerga la locul său, sperând că nimeni nu o va face înștiințare.
Vizualizați această postare pe Instagram
Pentru a sărbători lansarea noii mele cărți, The Living Clearly Method, sunt parteneriat cu eBay pentru Charity, pentru a vă invita să participați la o clasă specială de yoga cu mine la New York pe 11 ianuarie. Vând la licitație 60 de bilete la curs și o grămadă de bunătățile mele preferate, iar 100% din încasări beneficiază de @bentonlearning, o organizație nonprofit cu care lucrez, care aduce yoga în școlile din interiorul orașului. Vizitați eBay.com/HilariaBaldwin pentru mai multe informații! (Atingeți imaginea pentru a vedea colaboratorii!)
O postare partajată de Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) pe
În urma încălzirii, am intrat în yoga propriu-zisă. Cu excepția faptului că, mai degrabă decât să ne ușurăm ușor în diferite ipostaze, au fost 30 de minute de mișcări cu foc rapid, completate de cuvinte pe care nu le-am auzit până acum, inclusiv ceva care suna ca „Cheddarumba”. Acest lucru funcționa pentru toți ceilalți, având în vedere că, spre deosebire de mine, se plasaseră într-o clasă la locul corect nivel. În cele din urmă tocmai m-am lăsat pe patru picioare și am ridicat câte un membru odată în timp ce mă uitam în jos la podea, încercând să nu atrag atenția asupra mea.
Spre ușurarea mea, în cele din urmă am rămas într-un singur loc ținând poezii, în timp ce Baldwin se plimba inspectând. A ajuns la mine și s-a oprit.
M-am pregătit, fiind sigur că voi fi rugat să părăsesc un curs de yoga pentru a treia oară și imediat am început să gâlgâie și să-mi cer scuze. Baldwin nu a fost deloc năucit. Cu un zâmbet încurajator, mi-a mutat șoldurile într-o poziție mult mai confortabilă și apoi mi-a complimentat jambierele înainte de a merge mai departe. Având în vedere că aceasta a fost prima dată când mi-am purtat jambierele de yoga la o oră de yoga reală, am fost destul de mulțumit de mine.
Cele mai bune jambiere!!! Xoxo pentru că a venit https://t.co/LAC3lEeTGg
- Hilaria Baldwin (@hilariabaldwin) 16 februarie 2017
Mi-am supraviețuit prima clasă de yoga în 7 ani datorită @hilariabaldwin și a câștigat premiul * pentru cele mai bune jambiere.
* Nu a existat niciun premiu pic.twitter.com/4rHcxAkfum
- Dr. Elizabeth Yuko (@elizabethics) 16 februarie 2017
Tocmai când am crezut că o să leșin și / sau să plâng, luminile s-au estompat și am fost instruiți să coborâm pe covorașe. Știu că acesta a fost punctul în care trebuia să medităm sau ceva de genul acesta, dar tot ce m-am putut concentra a fost cum erau probabil 100 de oameni desudați transpirați în această cameră, dar cumva nu mirosea a picioare. (Sincer, o realizare impresionantă.)
După aceea, i-am mulțumit lui Baldwin că a fost atât de primitor în timpul întoarcerii mele atât de triumfătoare la yoga, mi-am rostogolit covorașul și am pus cărămida (nu mi-am dat seama niciodată pentru ce era) la raft. Clasa a fost distractivă, Baldwin a fost încântător și, dacă yoga mi-a fost de folos, aș fi un obișnuit. Deocamdată, însă, voi rămâne cu cea mai proastă persoană la yoga cu cele mai bune jambiere.
