Creierele suprasolicitate eliberează adenozină pentru a încetini celulele și declanșează dormi proces. De ce oamenii adorm și adorm, și modul în care cofeina blochează acest proces, fac obiectul unui nou studiu realizat de cercetătorii de la UT Southwestern Medical Center.
Cofeina interferează cu procesul natural de somn
Când celulele dintr-o anumită parte a creierului devin suprasolicitate, un compus din creier intră în picioare, spunându-le să se închidă. Acest lucru face ca oamenii să adoarmă și să adoarmă. Modificați acest proces natural prin adăugarea de cafea sau ceai, iar compusul creierului - numit adenozină - este blocat, iar oamenii rămân treji.
Aceste descoperiri, disponibile online și în 21 aprilie 2005, numărul revistei Neuron, oferă noi indicii cu privire la funcția creierului în procesul de somn natural al organismului, precum și potențiale ținte pentru viitoarele tratamente pentru insomnie și alte probleme de somn.
Activitatea neuronală crescută prelungită în centrele de excitare a creierului declanșează eliberarea de adenozină, care la rândul său încetinește activitatea neuronală în zonele centrale ale excitării. Deoarece centrele de excitare controlează activitatea pe întregul creier, procesul se extinde spre exterior și determină încetinirea activității neuronale peste tot în creier.
„Insomnia și pierderea cronică a somnului sunt probleme foarte frecvente”, a spus dr. Robert W. Greene, profesor de psihiatrie și autor principal al studiului. In plus, toate tulburarile psihiatrice majore, inclusiv depresia, schizofrenia si tulburarea de stres post-traumatic au perturbarea somnului ca un simptom proeminent.
„Dacă putem înțelege mai bine câțiva dintre factorii implicați în ceea ce ne face să adormim în mod normal, putem începe să înțelegem ce s-ar putea întâmpla atunci când nu o facem.”
Arătând că activitatea crescută a celulelor creierului declanșează somnolență, explică și modul în care funcționează cofeina ajutând oamenii să lupte împotriva somnului. „Știam că cafeaua ne ține treaz”, a spus dr. Greene. „Acum știm de ce: cafeaua și ceaiul blochează legătura dintre activitatea neuronală prelungită de trezire și nivelul crescut de adenozină din celule, motiv pentru care ne împiedică să ne somnolim”.
Studiile anterioare efectuate de Dr. Greene și colegii săi au arătat că adenozina poate acționa ca un „factor de oboseală”. Cand nivelurile de adenozină cresc în centrele de excitare - așa cum se întâmplă cu trezirea prelungită - mamiferele tind să cadă adormit. Dar ceea ce nu s-a cunoscut până acum este ceea ce declanșează eliberarea de adenozină pentru a induce somnul.
Neuronii din creier fac lucruri - cum ar fi să vorbească între ei, să proceseze informații și să coordoneze activitățile corpului - care se numesc activitate neuronală, a spus dr. Greene. „Când fac acest lucru pe o perioadă lungă de timp, se eliberează din ce în ce mai mult adenozină și se alimentează înapoi în celule pentru a le liniști. Este ca și când le-ai spune: „Ați lucrat prea mult; ia-o ușor și reîmprospătați-vă. '”
„Ceea ce am arătat în studiul nostru este că această activitate neuronală prelungită de a fi treaz determină creșterea nivelului de adenozină, ceea ce, la rândul său, face ca o persoană să se simtă somnolentă. Este modalitatea creierului de a realiza un echilibru adecvat între activitatea neuronală a trezirii și nevoia de somn. Dacă ceva nu merge bine cu acest sistem de adenozină, s-ar putea să ajungeți la insomnie ”.
