Uneori tote sandvișuri de ton la prânz. Bravo ție! Dar, tonul este și o proteină rapidă și ieftină la cină. Aceste paste simple de ton sunt gustoase, sățioase și pline de grăsimi bune.
Atâtea rețete de ton necesită o cantitate obscenă de smântână, cremă de brânză sau maioneză. Nu este nevoie să înecați aroma acestei conserve accesibile peşte când îl serviți în această pastă ușoară de degustare de ton Skroodle. Rețeta poate fi făcută în aproximativ 15 minute și are un gust simplu și delicios.
Pastele de ton Skroodle
- 1 (12 oz.) Pacakge paste rotini
- 1 cană de spanac proaspăt, tocat
- 1/4 c ulei de măsline
- 1 (150 grame) ton alb alb solid, scurs
- sare și piper după gust
Gatiti rotini conform instructiunilor de ambalare. Chiar înainte de a turna pastele fierte și apa din oală într-o strecurătoare, adăugați spanacul tocat în apa clocotită, apoi scurgeți-l. Transferați pastele într-un castron mare, stropiți cu ulei de măsline, aruncați tonul și condimentați cu sare și piper. Serviți cu ardei de banane pentru aromă adăugată sau garnisiți cu parmezan și busuioc proaspăt, dacă doriți.
