Pentru că puțin inspirație merge mult ...
Credit foto: PhotoTalk / iStock360 / Getty Images
Dacă se întâmplă vreodată să te regăsești în mine yoga la curs, probabil veți observa că îmi place să încep și să închei fiecare practică cu un citat inspirat. De fapt, îmi plac atât de mult cuvintele care se simt bine, încât le fac pe Google zilnic. Îmi plac pe Instagram. Le postez pe Facebook. Îi fixez pe Pinterest. Și le-aș trimiți pe Twitter... dacă aș fi în așa fel. Dar ai înțeles - mă iubesc câteva citate de inspirație. Ce pot sa spun? Afirmarea pozitivă este pur și simplu bună pentru suflet.
De multe ori, în timpul orei de yoga, suntem atât de concentrați asupra practicii fizice - respirația, strângerea, reținerea, îmbrățișarea - încât uităm de aspectul mental al acesteia. Yoga înseamnă mult mai mult decât doar fizic. Yoga înseamnă conectarea minții, a corpului și a sufletului printr-o serie de ipostaze care pot fi folosite ca o poartă de acces pentru a sapa mai adânc în noi războinici interiori și sentimentul dincolo de posturi în sine pentru a aduce mai mult sens și conștientizare vieții noastre, atât în interiorul, cât și în afara acestuia mat.
Nu mă crede doar pe cuvânt. Vedeți mai jos ce au spus acești celebri yoghini despre ceea ce le-a învățat practica lor.
Citate inspirate de la yoghini
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Mai multe despre yoga
Cum ajută yoga să reducă pofta
Fapte nebune despre yoga
Avantajele yoga partenerului
