Data viitoare când asiste la cineva ignorând durerea evidentă a altei persoane, nu-i arunca o privire murdară. În schimb, oferă-i să-l înveți cum să mediteze. Un nou studiu relevă faptul că, atunci când suntem stresați, suntem mai puțin capabili să arătăm compasiune față de ceilalți.
Ca parte a studiului, care a fost publicat în jurnal Biologie actuală, cercetătorii ar fi dat șoareci și bărbați un medicament care ne blochează stres hormoni. Apoi au descoperit ceva uimitor: Când nivelurile noastre de stres sunt sub control, suntem mai prezenți pentru oamenii din viața noastră și mai capabil să manifeste empatie spre ei.
Studiul se concentrează pe fenomenul cunoscut sub numele de „contagiunea emoțională a durerii”Și arată că atât oamenii, cât și șoarecii empatizează mai mult cu prietenii (sau, în cazul unui rozător, cu colegii săi din cușcă). Acest lucru poate părea o nebunie, dar iată o descoperire surprinzătoare: motivul pentru care nu suntem empatici cu străinii aleatori nu este pentru că simțim că nu avem nimic în comun cu ei sau pentru că pur și simplu nu am putut da o întoarcere, este pentru că simțim mai mult stres când suntem în preajma oamenilor necunoscuți.
Și mai mult stres echivalează cu mai puțină empatie.
Cercetătorii au dat șoarecilor un blocant al hormonului stresului numit metyrapone și - voilà - la fel, micile creaturi o îmbrățișau brusc cu șoareci ciudați care păreau de parcă ar fi avut dureri în loc să-și mănânce capul sau orice ar face șoarecii cu străinul șoareci.
Același blocant de stres a fost dat studenților universitari care participă la experiment. Au fost împerecheați cu străini și li s-a spus să urmărească acea persoană strecurându-și mâna în apa rece și înghețată. Reacțiile lor la disconfortul partenerului lor după primirea blocantului au fost extraordinar de diferite de reacțiile lor naturale. De fapt, au prezentat expresii faciale dureroase și mișcări corporale atunci când au asistat la durerea partenerului lor.
Aceasta este o veste mare și oferă o perspectivă excelentă asupra motivelor acțiunilor noastre și lipsa de acțiune, atunci când vine vorba de a-i ajuta pe ceilalți sau măcar de a încerca să înțeleagă starea lor emoțională. Acum, dacă am putea cumpăra doar blocanți ai hormonilor de stres fără prescripție medicală - sau pur și simplu toți învățăm cum să medităm - lumea ar fi un loc mult mai plin de compasiune.
Mai multe despre stres
Dovadă că femeile se descurcă mai bine cu stresul decât bărbații
Noua aplicație pentru telefon vă poate măsura nivelul de stres
Ce dezordine îți face sănătate
