Dacă te gândești la asta, iarna sărbători - Crăciunul, Hanuka, Kwanzaa - sunt în esență festivaluri pline de lumină care ne întăresc pentru lunile lungi și reci din viitor. Și totuși reușim să-i înșelăm stresându-ne asupra tuturor cumpărăturilor, evenimentelor, gătitului, rudelor, pregătirii, așteptării pentru ca totul să fie cea mai minunată perioadă a anului.
În loc de bucurie de sărbătoare, avem lupte de sărbători - și acolo este hygge intră.
Mai mult:„Hygge” este cel mai bine păstrat secret danez pentru a-ți bate blues-ul de iarnă
Da, higge - conceptul danez care zburește toată lumea despre această iarnă. Se pronunță cam ca puma, dar cu un „H.” Și este cam asemănător, dar mai profund decât atât. Este vorba de a te bucura de plăceri simple - căldura prietenilor, de a te învârti cu o carte, de a te uita pe fereastră la zăpada care cade.
Cumva, pentru mulți oameni igge s-a transformat în a cumpăra o grămadă de piei de oaie și aruncări de culoare fulgi de ovăz, dar ceea ce nu vom face este să vă arătăm o grămadă de lucruri pe care le puteți cumpăra. Hygge nu este despre asta. Este vorba despre recunoașterea abundenței
deja prezent în viața ta și aranjând-o astfel încât să te poți bucura mai bine de ea. Este vorba despre sentimente de recunoștință și simplitate.Mai mult:Rețete germane de Crăciun care îți oferă acea senzație de confort magic
Așadar, iată o listă de sfaturi din care puteți alege, care vă pot oferi acel sentiment. Nu trebuie să le faceți pe toate - alegeți doar un cuplu care vă rezonează cel mai mult.
1. Lasă lumea în urmă când îți treci pragul. Aveți un loc în care toată lumea să poată lăsa sau să-și atârne lucrurile chiar și asta, ceea ce înseamnă să împingeți toate hainele într-o grămadă pe podeaua dulapului. Schimbați-vă pantofii de stradă în papuci sau șosete groase. La naiba, schimbă-te în pijamale. Ar putea la fel de bine. A avea aceste mici ritualuri te ajută să părăsești lumea în afara ușii tale și îți face casa să te simți mai degrabă ca un refugiu.
2. Folosiți iluminare indirectă și lumânări. Dă-i pauză luminilor tale și încearcă să folosești mai multe lămpi de masă laterale. Și toate acele lumânări decorative pe care le-ai pus? Aprinde-le seara și bucură-te de strălucirea lor caldă. (Sigur, desigur.)
Mai mult:Creați-vă propriile lumânări în culorile și mirosurile la care ați visat
Și aprinde acel șemineu dacă ai unul, chiar dacă doar în weekend.
3. Aranjați-vă mobilierul de sufragerie, astfel încât oamenii să se poată înfrunta. Șansele sunt destul de bune, camera dvs. de familie este amenajată cu canapele și scaune orientate spre televizor și nu este nimic în neregulă cu asta. Dar vezi dacă poți întoarce un scaun sau două spre interior pentru a încuraja conversația. Păstrați niște perne sau perne pe podea lângă măsuța de cafea pentru ca cineva să se aplece chiar jos. Fă ce poți pentru a încuraja să stai mai mult pe pământ. (Aici este util să purtați pantofii și să purtați papuci.)
4. Păstrați cel puțin un joc de societate. Jucarea jocurilor de societate este extrem de igienă - este low-tech și convivială. Așadar, păstrați cel puțin un joc la îndemână, indiferent de joc și în orice plasare funcționează pentru familia dvs. Oferiți-vă o scuză mai puțin pentru a nu juca mai multe jocuri împreună.
5. Fă ca casa ta să miroasă delicioasă. Știm cu toții acea senzație magică pe care o aveți atunci când simțiți ceva minunat de coacere în cuptor, dar aceasta nu este singura modalitate de a crea o aromă confortabilă. Când eram mai tânără, mama obișnuia să fiarbă o oală de condimente pe aragazul cu lemne doar pentru miros. Iată câteva alte idei ușoare pentru oferind casei tale un parfum reconfortant.
6. Du-te afara. Mergi la plimbare. Luptați cu bulgări de zăpadă. Când intrați în interior, faceți un lucru să vă bucurați de senzația de căldură care vă revine pe obraji.
7. Puneți termostatul mai jos. Purtând papuci fuzzy și șosete confortabile, împachetate într-o aruncare - nu puteți face aceste lucruri de igienă dacă ați terminat termostatul până la niveluri tropicale. Oricum nu este o astfel de formă de negare? Vedeți dacă puteți atinge plăcerile distincte ale unui puțin în casă rece și bucurați-vă de o factură mai mică la încălzire în timp ce vă aflați.
8. Începeți un ritual de ceai. Sau un ritual al vinului. Orice merge. Ideea este că luați cinci sau mai multe minute pentru a încetini, a bea ceva liniștitor și a reflecta. Pentru unii dintre noi, asta sună imposibil - sculă cinci minute când, Unde??? Mă întreb asta chiar acum. Dar am cam nevoie de el, așa că mă angajez să încep, astăzi.
9. Mănâncă mai mult împreună ca familie. Acesta este altul greu, inclusiv pentru mine și familia mea. Stabiliți un obiectiv pentru decembrie să mâncați împreună în jurul mesei de un anumit număr de ori pe săptămână. Dacă faci deja asta, da, tu! Continuă. De altfel ...
10. Invitați oameni peste. Hygge nu este despre o distracție impresionantă. Dar este vorba de a te reuni cu oamenii tăi preferați pentru a mânca sau a bea ceva cu adevărat simplu. Poate că este vorba doar de o tocană de aragaz lent sau de ciocolată caldă sau floricele. Nu-l faceți fantezist; doar să-l faci să se întâmple.
Mai mult:Ciocolată caldă 8 moduri bogate, aburitoare
11. Mențineți planurile de gătit și coacere mai simple. Vă lovim deja cu mii de rețete de vacanță Ea stie pentru că este foarte distractiv. Dar, de asemenea, vă dăm cu comenzi rapide și hacks pentru a face totul mai ușor. Dacă sunteți unul dintre acei oameni care vă găsește să coace târziu în noapte sau să vă speriați de mizerie și să primiți zahărul praf pe fursecuri corect, poate stabiliți un obiectiv anul acesta de făcut Mai puțin. Am făcut acest lucru și permiteți-mi să vă spun: este uimitor. Este atât de fericit. Îți vei mulțumi.
12. Bucură-te de magia imperfecțiunii. Și vorbind despre obținerea corectă a zahărului pudră, dacă sunteți unul dintre acele tipuri de perfecționiste puternice - și Da, sunteti, deoarece regula nr. 1 a perfecționismului neagă că ești perfecționist - încearcă și dă-i drumul puțin. Cultivați o afecțiune pentru neregulat. Râdeți de greșelile voastre. Imperfecțiunea este ceea ce ne leagă pe toți unul de celălalt. Atunci încetezi să încerci să demonstrezi că ești mai bun decât toți și accepți că ești la fel de defectuos că te deschizi la dragostea și spiritul sezonului. Ce ar putea fi mai igienic decât asta?
Aceste versuri din cântecul lui Leonard Cohen plecat recent Imn au devenit mantra sezonului meu de vacanță:
„Sună clopotele care încă mai pot suna
Uită de oferta ta perfectă
Există o fisură, o fisură în toate
Așa intră lumina. ”
Înainte de a pleca, verificați prezentarea noastră de diapozitive de mai jos.
