În ultima vreme, se pare că mămicile fac mai mult ca niciodată - lucrează, gătesc mese gourmet și fac meserii o furtună - toate în timp ce își cresc familia și mențin căsătoriile și relațiile în același timp timp. Vai!
Deci ce crezi? Mămicile pot avea cu adevărat totul?
Antrenor și mamă
Știm cu toții că maternitatea te poate face să te simți ca și cum ai alerga în cercuri, la figurat. Beth Baker, mama și proprietarul Rularea Evoluției, ia acel cerc care rulează destul de literal! O majoretă pentru mămicile din Seattle - și nu numai - atitudinea pozitivă și lipsită de sens a lui Beth în ceea ce privește mutarea mamelor (și, bine, tuturor!) Și succesul ei în a face acest lucru cu un zâmbetul pe buze, o face să fie un punct de plin de inspirație pentru povestea „având totul” din această lună, pentru că pentru ea, a avea totul înseamnă a ajuta alte mame să aibă totul în propria lor parte vieți.
Iată cum se descrie Beth Baker: „Chief Running Officer la Running Evolution. Sunt soție, mamă de unul, alergător și antreprenor. Iubitoare de vin, femei care aleargă și cântă. Nu mă pricep la menaj, grădinărit,
Iată cum am descrie-o pe Beth Baker: Minunat. Inspirator. Hilar (râsete pufoase incluse). Real. A face ca „să ai totul” să pară fără efort... chiar și atunci când aleargă... toată ziua.
Misca-te
Afacerea lui Beth se referă la a inspira oamenii să se mute - inclusiv mame - și după ce a antrenat aproape 2.000 de oameni să alerge în scurt timp de când Running Evolution a fost în Seattle și zonele înconjurătoare, Beth și echipa ei de la Running Evolution și-au făcut un nume înșiși. Și, una bună, la asta. Pentru Beth, învățarea oamenilor să alerge - și să o iubească - înseamnă mai mult decât alergarea. „Mă duc în fiecare situație știind că voi obține cele mai bune lucruri de la oameni”, spune Beth despre dragostea ei pentru oameni, „Și, de obicei, o înțeleg. Oamenii au puterea, trebuie doar să sap acolo puțin ca să o scot. Se schimbă mintea oamenilor de la cine cred că sunt, la cine știu că sunt. ”
O zi din viata
Așa cum v-ați aștepta, ziua lui Beth presupune multă alergare. Între alergare dimineața, obținerea serviciului mamei a început devreme (datorită apelului zilnic de trezire de la fiul ei) la cursuri că ea învață în timp ce el este la școală, precum și seara, Beth susține că conduce „mult”, ceea ce este probabil afirmație modestă.
Pe lângă rutina de zi cu zi a maternității și menținerea clienților pe picioare, Beth se dedică păstrării afacerilor ei mici, dar în creștere rapidă, înaintând la fel de repede ca ea maraton elevi. Dintr-o afacere care a fost construită din propria ură a lui Beth de a alerga, dar dragostea ei pentru endorfine pe care i-a dat-o, Beth este pe cale să creeze un imperiu de alergare, dacă vreți. Un imperiu căruia îi place să alerge. „Vreau să împărtășesc această dragoste și să îi inspir pe alți oameni să meargă și să aibă grijă de ei înșiși”, spune Beth. „De asemenea, vreau să fie în această comunitate minunată de alergători.” Și, așa cum Beth afirmă atât de sincer ce cei mai mulți dintre noi mergem cu adevărat atunci când ne îmbrăcăm pantofii de alergat, „Vreau să arate bine gol."
Maratonul de a avea totul
Prima reacție a lui Beth Baker când o întrebăm dacă crede că există „a avea totul”?
"Aoleu."
Pentru o mamă care a creat o carieră de la a ajuta oamenii să-și ia picioarele, corpurile și mințile într-un loc pe care au crezut-o cândva că este imposibil, Beth are o viziune destul de realistă asupra a ceea ce este de fapt posibil în propria viață, în măsura în care găsește evazivul „având totul” momente. „Este un echilibru și este trecător”, spune Beth. „Un partener de sprijin este harul meu salvator. El este cel mai bun și știu că nu aș fi acolo unde sunt fără el. ” Ea continuă împărtășind: „Nu cred în perfecțiune, dar știu că se întâmplă o etapă în care te culci noaptea în pat și îți spui: „Fac destul de bine.'"
Sfaturi pentru alergarea mamelor
Iată ce spune Beth că mamele trebuie să știe despre alergare:
- Program, program, program: Răsfățați-vă ca unul dintre copiii voștri - așezați-vă hainele de alergat cu o seară înainte. Obțineți aceste antrenamente în calendar și păstrați-le acolo.
- Asistență, în multe moduri: Ia-ți un prieten bun... și un sutien bun. Potrivit lui Beth, „Amândoi vă fac să arătați bine, vă mențin în mișcare și nu vă zdrobesc bărbia”.
- Tine minte: Acceptă unde ești și adoră-l. Ești o mamă grozavă și faci tot ce poți. Și cel mai important, cu cât te miști mai mult, cu atât mai bine.
Ținând pasul cu Beth
Nu că ai putea, dacă ai încerca! Dacă locuiți în Seattle, puteți găsi programul clasei Running Evolution online la runningevolution.com. În caz contrar, urmăriți-o pe Beth Baker Rularea paginii de Facebook Evolution, unde păstrează mame și femei, atât alergători, cât și non-alergători inspirați să se miște. Nu ratați zilele sale informative (și hilar!) „Întrebați antrenorul”! Fii atent la Running Evolution în lunile următoare pentru un nou site web care va include podcast-uri și un program național de educație online pentru persoanele care doresc să ruleze primii 5k sau care doresc să înceapă antrenorul oamenii să alerge.
Mai multe despre a avea totul
Având totul: surorile înțelepte ale Sorellei
Având totul: de la ambalarea prânzului la slipul de la facultatea de drept
Având totul: 3 copii și 3 romane
