Se presupune că toată lumea este fericită în timpul vacanței, dar se dovedește a fi cea mai stresantă perioadă a anului. Cu toate cumpărăturile, petrecerile, proiectele de lucru la sfârșitul anului și agitația generală, puteți ajunge să vă simțiți altceva decât vesel. Nu lăsați ca sezonul stresant să vă afecteze relația. Urmați aceste sfaturi pentru a nu supraviețui doar pentru a vă dezvolta în timpul sărbători.
Amintiți-vă adevăratul sens al sărbătorii
Pentru creștini, Crăciunul ar trebui să fie un moment în care să sărbătorim nașterea lui Isus Hristos și să ne bucurăm de timp cu familia - nu o lună supra-programată în care ți se cere să cumperi cadouri pentru toată lumea pe care o cunoști și să participi la fiecare petrecere imaginabil. Indiferent de preferințele dvs. religioase, reveniți la fundament și reveniți la elementele de bază. Încetinește, încearcă să ignori o parte din comercialism și ia-ți timp pentru a-ți aprecia partenerul.
Nu suflați bugetul de vacanță
Sărbătorile sunt o perioadă de dăruire, dar nu ar trebui să vă supună finanțele. Stabiliți un buget rezonabil din cât doriți să cheltuiți pentru cadouri și respectați-l. Nu doriți să vă ocupați de grămezi de facturi ale cardurilor de credit din ianuarie. Dacă sunteți într-o criză de bani în acest an, cumpărați mici cadouri pentru cei mai apropiați de dvs. sau faceți-vă propriile cadouri realizate manual.
Vorbește-l
Inainte de stresul sărbătorilor te furișează, îți vorbește soțului sau iubitului despre așteptările și posibilii factori de stres. Ești îngrijorat de constrângerile de timp? Vrei să eviți să rămâi la casa părinților tăi? Găsiți soluții înainte ca problemele să apară. De asemenea, faceți un pact pentru a nu vă supra-programa. Creați noi tradiții familiale care să însemne ceva pentru amândoi și concentrați-vă pe relația voastră, mai degrabă decât pe ceea ce trebuie să cumpărați și unde trebuie să mergeți. Încercați să fiți flexibili și să păstrați simțul umorului.
Mai multe sfaturi de stres în vacanță
Modalități de a învinge stresul din vacanță
Stresul vacanței și familia
Gestionați stresul relației de vacanță
