Dormi iar problemele legate de somn joacă un rol într-un număr mare de tulburări umane și afectează aproape toate domeniile medicinii. De exemplu, probleme precum accidentul vascular cerebral și atacurile de astm tind să apară mai frecvent pe timp de noapte și dimineața devreme, probabil din cauza modificărilor hormonilor, a ritmului cardiac și a altor caracteristici asociate dormi.
Lipsa somnului provoacă convulsii
Somnul afectează, de asemenea, unele tipuri de epilepsie în moduri complexe. Somnul REM pare să ajute la prevenirea convulsiilor care încep într-o parte a creierului să se răspândească în alte regiuni ale creierului, în timp ce somnul profund poate favoriza răspândirea acestor crize. Privarea de somn declanșează, de asemenea, convulsii la persoanele cu unele tipuri de epilepsie.
Nopțile nedormite afectează sistemul imunitar
Neuronii care controlează somnul interacționează îndeaproape cu sistemul imunitar. După cum știe oricine a avut gripă, bolile infecțioase tind să ne facă să ne simțim somnoroși. Acest lucru se întâmplă probabil deoarece citokinele, substanțe chimice pe care sistemul nostru imunitar le produce în timpul luptei împotriva unei infecții, sunt substanțe chimice puternice care induc somnul. Somnul poate ajuta corpul să conserve energia și alte resurse de care sistemul imunitar are nevoie pentru a lansa un atac.
Somnul și sănătatea mintală
Problemele de somn apar la aproape toate persoanele cu tulburări mintale, inclusiv la cele cu depresie și schizofrenie. Persoanele cu depresie, de exemplu, se trezesc adesea la primele ore ale dimineții și se trezesc incapabile să se culce din nou. Cantitatea de somn pe care o primește o persoană influențează puternic simptomele tulburărilor mentale. Privarea de somn este o terapie eficientă pentru persoanele cu anumite tipuri de depresie, în timp ce poate provoca de fapt depresie la alte persoane. Privarea extremă de somn poate duce la o stare paranoică și halucinații aparent psihotice în alte situații sănătoase persoanele, iar somnul perturbat poate declanșa episoade de manie (agitație și hiperactivitate) la persoanele cu manie depresie.
Somnul agravează afecțiunile medicale existente
Problemele de somn sunt frecvente și în multe alte tulburări, inclusiv boala Alzheimer, accident vascular cerebral, cancer și leziuni ale capului. Aceste probleme de somn pot apărea din modificări în regiunile creierului și neurotransmițătorii care controlează somnul sau din medicamentele utilizate pentru controlul simptomelor altor tulburări. La pacienții care sunt spitalizați sau care primesc îngrijire non-stop, programele de tratament sau rutina spitalului pot, de asemenea, perturba somnul. Vechea glumă despre un pacient trezit de o asistentă medicală pentru a putea lua o pastilă de dormit conține un bob de adevăr. Odată ce problemele de somn se dezvoltă, acestea pot contribui la deteriorarea unei persoane și pot provoca confuzie, frustrare sau depresie. Pacienții care nu pot dormi observă, de asemenea, mai mult durerea și își pot crește solicitările de medicamente pentru durere. O mai bună gestionare a problemelor de somn la persoanele care au alte tulburări ar putea îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții acestor pacienți.
