4 pași pentru o mai bună comunicare - SheKnows

instagram viewer

Ucigași de conversație obișnuiți

Se pare că au trecut săptămâni (sau chiar luni) de când ai vorbit despre tipul tău mai mult decât treburile casnice? Ar putea exista câteva motive pentru care dialogul dvs. s-a uscat.

Nu am timp suficient: Nu aveți nevoie de ore și ore pentru a avea discuții lungi, extrase. Lăsați deoparte 15 minute la sfârșitul zilei pentru a juca recuperare. Verificați-vă unul cu celălalt, vorbiți despre cum vă simțiți amândoi și cel puțin asigurați-vă că petreceți ceva timp (chiar și o cantitate mică) vorbind în fiecare zi.

Plictiseală: Când ajungi într-o rutină - fie personală, fie într-o relație rutieră - se poate simți că nu există nimic despre care să vorbești. Rezolvați această problemă încercând împreună ceva nou. Luați o clasă, înscrieți-vă la un sport sau chiar faceți o excursie rutieră de weekend undeva unde nu ați fost niciodată. Emoția va stârni conversația și vă va stimula legătura.

Stres: Stresul poate fi un ucigaș de conversație major. Dacă nu vă puteți opri din a vă gândi la muncă sau la faptul că sunteți în spatele unui proiect major, este posibil să nu aveți chef să vorbiți. Dar discuția despre ceea ce vă deranjează vă poate ajuta. Chiar dacă partenerul dvs. nu vă poate ajuta să rezolvați orice problemă v-ați speriat, el vă poate oferi asistență. Te vei simți mai bine (și mai puțin stresat) după ce ți-ai exprimat îngrijorările și cine știe, poate omul tău poate oferi o perspectivă nouă.

click fraud protection