Deși Ziua Îndrăgostiților a fost mult timp cunoscută ca sărbătoarea sălbatică sălbatică cu cutii gigantice de bomboane de ciocolată și inimi de bomboane, Ziua Iubirii este inerent una dintre cele mai sănătoase sărbători. Adică, dacă decideți să ajungeți la Vegetarian alimente afrodisiace și lăsați bomboanele la ușă. Iată cinci dintre cele mai sănătoase - și mai sexy - alimente vegane de Ziua Îndrăgostiților.
Deși Ziua Îndrăgostiților a fost mult timp cunoscută drept sărbătoarea sălbatică sălbatică cu cutii gigantice de bomboane de ciocolată și inimi de bomboane, Ziua Iubirii este în mod inerent una dintre cele mai sănătoase sărbători. Adică, dacă decideți să ajungeți la alimente afrodisiace vegane și să lăsați bomboanele la ușă. Iată cinci dintre cele mai sănătoase - și mai sexy - alimente vegane de Ziua Îndrăgostiților.
Cele mai sănătoase alimente vegane de Ziua Îndrăgostiților
1. Zmeura
Căpșunile cu ciocolată pot fi furia de Ziua Îndrăgostiților, dar zmeura senzuală și suculentă (care este rareori scufundate), nu sunt doar sărace în calorii, ci sunt și o sursă gustoasă de mangan, vitamina C și fibră. Ciugulați aceste pietre de culoare roșie bogate în antioxidanți ca desert și transmiteți coaja de ciocolată fără făină.
2. Migdale
Un simbol al fertilității și o sursă de proteine, fibre și grăsimi sănătoase pentru inimă, migdalele pot fi aruncate într-o salată, măcinată într-o făină pentru un desert sexy sau hrănită iubitului tău cu mușcături mici din cea mai întunecată (cea mai sănătoasă) ciocolată vegană pe care o poți găsi.
>> Da! Migdală Rețete
3. Hummus
Poate că nu prima mâncare vegană de Ziua Îndrăgostiților care îmi vine în minte, ci humusul - sau mai precis năutul - au fost folosite de secole pentru a spori priceperea sexuală. Cu un conținut ridicat de fibre și proteine, printre alte vitamine și minerale, hummusul este o masă vegană sănătoasă pentru inimă, care vă poate reduce și riscul de cancer, diabet și creștere în greutate. Pentru cea mai bună experiență vegană de Ziua Îndrăgostiților, hrăniți-vă reciproc humus folosind doar degetele.
>> Știați că hummusul este și un aliment vegan pentru fitness?
4. Prune uscate
Legenda spune că Eros și-a scufundat săgețile în suc de prune înainte de a-și ținti țintele iubirii. Prunele uscate, mai cunoscute sub numele de prune uscate, sunt încărcate cu antioxidanți și potasiu și o sursă excelentă de fibre, făcând din aceste fructe suculente o ciugulire sănătoasă pentru inimă, care luptă împotriva cancerului. Adăugați prune uscate la cina sau desertul vegan de Ziua Îndrăgostiților sau transformați-le într-o parte delicioasă din „dimineața de după” romantică mic dejun în pat.
>> Mănâncă prune uscate pentru a-ți dezosă calciu
5. Avocado
Un fruct delicios cu carne verde, avocado sunt coapte cu grăsimi și fibre sănătoase pentru inimă. În formă de pântec, dar și născut din ceea ce aztecii au numit „arborele testiculului”, avocado a fost mult timp considerat un fruct erotic. Decupați-o într-o salată, garniți o farfurie cu felii de avocado sau purecați-o cu ulei de măsline și ierburi pentru un sos vegan delicios.
Care este mâncarea dvs. vegană preferată de Ziua Îndrăgostiților? Spune-ne mai jos!
Mai multe sfaturi și rețete pentru o romantică vegană de Ziua Îndrăgostiților
-
t
- Un meniu sexy Vegan Valentine’s Day
- Ziua Îndrăgostiților Vegani: 5 produse vegane sexy
t
