Deși multe mame proaspete recunosc „poveștile soțiilor vechi” ca fiind false, există prea multe concepții greșite despre sănătatea și dezvoltarea bebelușului care continuă să-i păcălească pe părinți și chiar pe unii pediatri. Acest lucru este valabil mai ales cu dormi. În cartea sa BabyFacts: Adevărul despre sănătatea copilului tău de la nou-născut până la preșcolar (John Wiley & Sons, februarie 2009), medicul pediatru Andrew Adesman dezvăluie multe dintre miturile adormite care ar putea să-l împiedice pe bebelușul tău să se odihnească bine. Iată realitatea cu privire la patru greșeli obișnuite pe care le fac părinții atunci când pun copilul în pat.
Miturile parentale sunt omniprezente
Dr. Adesman, șef al pediatriei de dezvoltare și comportament la Spitalul de Copii Schneider din New Hyde Park, New York, s-a consultat cu părinții a literalmente mii de tineri în cei 24 de ani ai săi medic pediatru. A auzit totul. „Am fost întotdeauna tulburat de măsura în care părinții se bazează pe auzite sau dezinformări pentru a avea grijă de copiii lor... o problemă care a fost exacerbată de internet”, fondatorul
BabyFacts.com explică.Și mai îngrijorător este faptul că medicii pediatri la nivel național sunt, de asemenea, dezinformați și recomandă practici parentale care nu au nicio bază științifică și care pot fi de fapt nesigure pentru copii. „Am fost și mai deranjat de rezultatele unui sondaj pe care l-am efectuat pe 35 de medici pediatri a arătat că medicii pediatri subscriu, de asemenea, la miturile banale ”, spune dr. Adesman, care este părinte se. Studiul a arătat că 57% dintre medicii pediatri nu au reușit să recunoască 10 sau mai multe dintre cele 40 de mituri ale sănătății din sondaj ca fiind false.
Somnul este esențial, dar evaziv
Ați auzit-o de nenumărate ori: somnul este esențial pentru sănătatea fizică și mentală. Cu toate acestea, probabil că vă gândiți (epuizat și obraznic) că nou-născutul sau sugarul nu subscrie la această filozofie. Cu toate hrănirile nocturne, schimbările de scutec și somnul întrerupt, este firesc să căutați toate modalitățile posibile de a face copilul să permită tu pentru a vă odihni bine. Este posibil să folosiți deja aceste sfaturi și trucuri recent achiziționate. Lucrează? Dr. Adesman susține, fără îndoială, somnul atât pentru părinți, cât și pentru copii, dar spune că unele dintre aceste mituri ale somnului sunt pur și simplu nefondate.
Mitul nr. 1: poți controla cât de mult doarme copilul tău
Îți amintești acele povești prenatale de groază despre cum mama a adormit puțin sau deloc după ce s-a născut copilul? Aceste povești nu au însoțit, de asemenea, sfaturi inevitabile despre cum să gestionați tiparele de somn ale dvs. nou-născut, de la gestionarea programului de somn al bebelușului până la tipul de pătuț și pijamale pe care ar trebui să le aibă bebelușul în? Acum că vă aflați în fruntea maternității timpurii, s-ar putea să vă dați seama că sfatul bine intenționat de a regla somnul sugarului nu funcționează.
Realitate: Potrivit doctorului Adesman, tu nu pot induce extern un copil să doarmă; ea se află în propriul program intern care este dictat de foame, scutec umed sau stimulare senzorială din zgomot sau mișcare. Pediatrul din New York spune: „În lunile următoare, pe măsură ce copilul crește și pe măsură ce hrănirea devine mai puțin frecventă și mai mare previzibil, veți câștiga un control din ce în ce mai mare asupra somnului și a orelor de culcare ”. Aveți răbdare și, așa cum vă sfătuiește dr. Adesman, „Dormiți atunci când sunteți bebelușul doarme. ”
Mitul # 2: Înfășurarea este o modalitate învechită de a-ți consola bebelușul
Convingeți-le cu acele neo-mame că înfășurarea nu merită un deal de fasole pentru a vă reconforta copilul chiar dacă aceasta este tocmai tehnica liniștitoare pentru care asistenta post-natală a recomandat și demonstrat tu? Și ce zici de pericolul sindromului morții subite a sugarilor (SIDS)?
Realitate: Înfășurarea este o practică veche, folosită cu succes de mii de ani. În plus, multe studii au descoperit că nou-născuții înfășurați în mod corespunzător sunt mai calmi și că bebelușii colici plâng mai puțin. Dr. Adesman spune: „În general, bebelușii înfășurați dorm mai mult și mai bine”. În plus, medicul avertizează că nu este vorba despre asta crește riscul de SIDS, îți înfășoară copilul prea strâns sau cu prea multe pături sau așează copilul tău înfășurat pe ea latură. „Păturile învelitoare trebuie să fie făcute din țesătură ușoară și respirabilă din bumbac - niciodată din lână sau lână”, adaugă el. Bebelușii trebuie, de obicei, să fie înfășurați numai în primele luni; nu înfășurați niciodată un copil care se poate răsturna.
Mitul nr. 3: Adăugarea cerealelor de orez în sticlă induce somnul
Un sfat obișnuit pentru mame este acela de a pune cerealele de orez în sticla de culcare pentru a ajuta copilul să doarmă mai bine.
Realitate: Nu numai că acest lucru nu este dovedit, dar adăugarea cerealelor de orez în sticla bebelușului poate fi chiar periculoasă, spune dr. Adesman. Cercetările nu arată nicio diferență semnificativă în modelele de somn între bebelușii cărora li s-au administrat cereale în comparație cu bebelușii cu sticle fără cereale. Mulți părinți cred că cerealele vor adăuga în vrac, vor încetini digestia și vor prelungi foamea unui bebeluș. Adevărul este că nu poți regla ceasul intern al bebelușului tău. Mai îngrijorător, adăugarea de cereale în sticla de sugari sub patru luni poate crea probleme digestive deoarece nu vor putea digera nutrienții cerealelor, ceea ce ar putea duce la disconfort, precum și boală.
Mitul # 4: Co-dormitul este nesigur
Mulți părinți jură dormind în comun (având copilul în pat cu tine), în timp ce alții sunt convinși că este un aranjament de dormit periculos.
Realitate: Co-dormitul este o alegere personală care este de fapt o metodă preferată de a dormi în unele culturi, dar cu siguranță nu este potrivită pentru fiecare familie. Împărtășirea somnului este avantajoasă, deoarece face mai ușoară hrănirea la sân sau la biberon și schimbarea scutecelor mai ușoară și este o modalitate naturală de a crește timpul de legătură cu un nou copil. Dr. Adesman subliniază că, deși au existat cercetări care sugerează că dormitul în comun poate duce la moarte accidentală, există o mulțime de dovezi medicale care susțin practica. (Ridica BabyFacts pentru instrucțiuni privind co-dormitul sigur.)
BabyFacts: Sensul miturilor parentale
Somnul nu este cu siguranță singurul domeniu al părinților plin de informații contradictorii. Există multe mituri parentale în ceea ce privește nutriția adecvată, dezvoltarea optimă, comportamentul, boala, leziunile și multe altele. Cartea doctorului Adesman BabyFacts este un ghid de neprețuit pentru părinții care încearcă să dea sens sfaturilor deseori confuze. El oferă adevărul asupra a peste 150 de mituri parentale, oferind explicații animate și realiste care atrag cu sinceritate, asigurare și convingere părinților și îngrijitorilor. Pentru a afla mai multe și pentru a participa la testul „Mit sau fapt”, vizitați BabyFacts.com.
Mai multe despre importanța somnului
- Predarea obiceiurilor bune de somn
- Copiii au nevoie de somn pentru a crește
- Ajutați adolescenții să aibă somnul de care au nevoie
- De ce femeile au probleme cu somnul și strategiile de a dormi mai bine
