Dacă cineva știe cum să transforme un spațiu de acasă din obraz în fabulos, este designerul, personalitatea TV și agentul imobiliar Sabrina Soto de la HGTV’s Ia-l vândut și Intervenție imobiliară. Ca alergic de lungă durată, Soto este, de asemenea, un expert în gestionare alergii in casa. Iată sfaturile designerului pentru reducerea alergenilor în casa dvs.
Alergiile afectează calitatea vieții
Sniffling, strănut, mâncărime a ochilor - aceste simptome sunt suficient de rele atunci când aveți o răceală pe termen scurt, dar când vă lovesc în fiecare zi din cauza alergiilor, calitatea vieții dvs. va fi de natură să sufere. Soto, care se află în și în afara caselor oamenilor ca parte a carierei sale, expunându-se la alergeni pe toate fronturile, a colaborat recent cu Claritin pentru a nu obține doar o simțire a propriilor simptome alergice, dar, de asemenea, pentru a ajuta persoanele care suferă de alergii să învingă alergenii obișnuiți, astfel încât să nu facă ravagii asupra unei familii Viata acasa.
„În calitate de designer, vizitez toate tipurile de case și grădini în care sunt înconjurat de declanșatoare de alergii, cum ar fi praful, parul de animale de companie și polenul”, spune designerul. „Nu pot să fiu cel mai bun dacă mă strănut și îmi frec ochii mâncărimi și apoși”. Claritin face o formulă non-somnolentă care ajută Soto să-și alimenteze toată ziua.
Sfaturi pentru acasă pentru a învinge alergenii obișnuiți
Preveniți mucegaiul și mucegaiul
Mucegaiul a atras multă atenție în ultimii ani din cauza problemelor de sănătate pe care le poate crea. Soto sugerează să țineți reparațiile în camerele cheie din casa dvs., în special în baie, pentru a preveni creșterea mucegaiului. „Mucegaiul și mucegaiul sunt factorii declanșatori majori ai alergiilor, iar țevile scurse sunt terenurile de reproducere ideale pentru acești alergeni cu creștere rapidă”, explică vedeta HGTV. „Dacă locuiți în zone umede unde mucegaiul este deosebit de rău, asigurați-vă că vă ștergeți dușul și cada după fiecare utilizare.”
Minimizează praful
Praful este un alergen obișnuit care se colectează rapid pe toate suprafețele din casa ta. „Pentru a împiedica strângerea prafului, instalați nuanțe ușor de curățat sau panouri lavabile în mașină și curățați periodic”, spune Soto. „Dacă aveți perdele, dați-le jos o dată la două luni și faceți-le curățate la uscat.” De asemenea, designerul recomandă curățarea regulată cu un filtru de vid HEPA, care va ajuta la captarea particulelor inducătoare de alergie pe care nu le puteți vedea colectate în tapițerie și covoare.
Eradicați acarienii
Curățarea lenjeriei de pat este esențială pentru înfrângerea alergenilor - gândiți-vă la toate orele pe care le petreceți în pat și dormitor în fiecare zi. „Sunt deosebit de sensibil la praf și acarieni, așa că folosesc întotdeauna huse rezistente la alergeni pe perne și saltea și spălați-le săptămânal, împreună cu toate celelalte așternuturi ale mele, în apă fierbinte pentru a ucide acarienii de praf ”, spune Soto. De asemenea, vă recomandă să curățați cu abur covoarele și mobilierul tapițat la fiecare trei până la șase luni.
Schimbați filtrele
Filtrele sunt realizate pentru a colecta praful și alte particule de aer. Cu toate acestea, filtrele murdare nu își pot face treaba. Schimbați regulat filtrele de încălzire / aer condiționat (și nu rulați niciodată unitatea fără filtre). În plus, curățați în mod frecvent sau înlocuiți filtrul de vid, astfel încât să poată prinde în mod eficient alergeni și să nu le dea înapoi în aer.
Du-te luminos în grădină
Nu trebuie să vă acoperiți curtea cu pietre pentru a vă gestiona alergiile - plantați pur și simplu plante cu polen scăzut. "Rămâneți cu flori strălucitoare și colorate, deoarece se bazează pe insecte, mai degrabă decât pe vânt, pentru a-și transporta polenul", spune Soto. „Din acest motiv, florile mai strălucitoare tind să producă mai puțin polen.” Gladiolele și bujorii sunt plante slab alergene.
Țineți polenul afară din casă
Soto recomandă plantarea de flori cu un număr mai mare de polen cât mai departe de uși și ferestre, pentru a descuraja polenul de a se deplasa în interior. În plus, scoateți-vă pantofii afară înainte de a intra în casă pentru a preveni urmărirea polenului și alergenilor din exterior.
Faceți activități în aer liber mai târziu în timpul zilei
Numărul de polen tind să fie ridicat dimineața, așa că planificați-vă activitățile în aer liber pentru după-amiaza. Acest lucru vă va reduce expunerea la alergeni în aer liber, precum și nivelul alergenilor care ar putea să vă prindă înapoi acasă.
Asigurați-vă că o veți surprinde pe Soto mai târziu în acest an în noua sa serie HGTV Proiectul High Low. De asemenea, puteți găsi mai multe case fără alergeni și grădină sfaturi la www.facebook.com/Claritin.
Mai multe despre gestionarea alergiilor
Sfaturi pentru a vă controla alergiile
Faceți față alergiilor la animale de companie
Ce cauzează alergiile nazale?
