Probabil ați auzit oameni spunând că au un disc „alunecat” sau „rupt” în spate. Uneori se plâng că li s-a „stins” spatele. Cel mai probabil, ceea ce descriu ei este o hernie de disc. Această afecțiune este o sursă comună de dureri de spate și picioare.
Discurile sunt perne moi care se găsesc între vertebrele care alcătuiesc coloana vertebrală (coloana vertebrală). În mijlocul coloanei vertebrale se află canalul rahidian, un spațiu gol care conține măduva spinării. Nervii care alimentează brațele, piciorul și trunchiul provin din măduva spinării. Nervii de la gât furnizează brațele și mâinile, iar nervii din spatele inferior furnizează fundul și picioarele. Discurile dintre vertebre permit spatelui să se miște liber și să acționeze ca niște amortizoare.
Discul este format din două secțiuni principale. Partea exterioară (inela) este alcătuită din cartilaj dur, care este compus din serii de inele. Centrul discului este o substanță asemănătoare jeleului numită nucleu pulpos. Un disc herniează sau se rupe atunci când o parte a centrului jeleului împinge prin peretele exterior al discului în canalul spinal și pune presiune asupra nervilor. O umflare a discului este atunci când substanța de jeleu împinge peretele exterior, dar nu trece complet prin perete.
Ce simți?
Durerea de spate va afecta patru din cinci persoane de-a lungul vieții. Cel mai frecvent simptom al herniei de disc este „sciatica”. Sciatica este cel mai bine descrisă ca o durere ascuțită, adesea fulgerătoare, care începe în fese și coboară pe spatele unui picior. Acest lucru este cel mai adesea cauzat de presiunea asupra nervului sciatic care iese din măduva spinării. Alte simptome includ:
- Slăbiciune la un picior sau ambele picioare
- Amorțeală și furnicături la un picior (ace)
- O durere arzătoare centrată în zona lombară
- Pierderea controlului vezicii urinare sau intestinului (solicitați imediat asistență medicală)
- Dureri de spate cu dureri de picioare care cresc treptat.
(Dacă aveți slăbiciune la ambele picioare. Căutați atenție imediată.)
De unde știi că ai hernie de disc?
Istoricul dumneavoastră medical este cheia pentru un diagnostic corect. O examinare fizică poate determina de obicei ce rădăcini nervoase sunt afectate (și cât de grav). O radiografie simplă poate arăta dovezi ale modificărilor discului sau ale coloanei vertebrale degenerative. Un RMN (imagini prin rezonanță magnetică) este de obicei cea mai bună opțiune (cea mai scumpă) pentru a determina ce disc a herniat.
De ce hernia de disc?
Discurile sunt compuse în principal din apă. Pe măsură ce îmbătrânim (după vârsta de 30 de ani), conținutul de apă scade, astfel încât discurile încep să se micșoreze și să-și piardă forma. Când discul devine mai mic, spațiul dintre vertebre scade și se îngustează. De asemenea, pe măsură ce discul pierde conținutul de apă, discul în sine devine mai puțin flexibil.
În timp ce îmbătrânirea, excesul de greutate, ridicarea incorectă și scăderea apei din discuri contribuie toate la rupere. discurilor, cauza principală a unei hernii sau înțepături este compresia neuniformă și torsiune care este plasată pe discuri.
Această presiune neuniformă este cauzată de dezechilibre ale mușchilor care scot coloana vertebrală din poziția normală și apoi corpul tău este forțat să funcționeze în ceea ce eu numesc o disfuncție fizică. Fiecare ființă umană dezvoltă aceste disfuncții în timp și în cele din urmă provoacă suficiente daune pentru a crea durere.
Cele mai bune opțiuni de tratament
Când vine vorba de tratarea unei hernie de disc, există tratamente tradiționale precum gheața/căldura, ultrasunete, stimulare electrică, injecții cu cortizon, medicamente antiinflamatoare și chiar interventie chirurgicala. Deși acestea pot oferi o oarecare ușurare, va fi de obicei temporară, dacă este deloc.
Dar problema majoră cu aceste tratamente tradiționale este că nu pot repara sau vindeca o hernie de disc, deoarece nu abordează cauza reală a problemei. De exemplu, chiar dacă ar fi să suferiți o intervenție chirurgicală și să obțineți o oarecare ameliorare a durerii, adevărul este că disfuncțiile care au determinat hernia de disc în primul rând sunt încă acolo. iar dacă nu sunt abordate, acestea vor continua să exercite o presiune neuniformă și o presiune asupra discurilor și, mai devreme sau mai târziu, probabil că veți avea o altă problemă cu acel disc sau alții.
Fără a identifica și aborda cauza de bază a problemei, care sunt disfuncțiile fizice cauzate de dezechilibre ale mușchilor, probabil că veți continua să suferiți de această afecțiune și de erupțiile continue de ani de zile.
Din păcate, majoritatea medicilor, chiropracticienilor și terapeuților fizici nu petrec timp și nu se concentrează pe identificarea disfuncțiilor fizice care sunt responsabil pentru afecțiune, astfel încât majoritatea oamenilor ajung să sară de la un tratament tradițional inutil la altul și suferă luni sau ani inutil.
