„Dormi acum, pentru că nu vei mai dormi niciodată.” Cuplat cu un „alungit”Cuuuuuuuuuute”, este probabil expresia pe care orice viitoare mamă o aude cel mai des la baby showers. Cel puțin era fraza eu amintește-ți că auzul cel mai des. Și sincer, mi-a făcut groază în inimă. Nu numai că îmi place somnul, dar mă îmbolnăvesc fizic și mă transform într-o mizerie incoerentă și plângătoare. dacă nu dorm cel puțin șase ore pe noapte.
Chiar și la 20 de ani, când mergeam în mod regulat la cluburi și lucram la mai multe locuri de muncă, era întotdeauna un moment seara – sau, să fim sinceri – dimineața devreme – când era luminile stinse. Mi-au plăcut întotdeauna somnurile de weekend și chiar și să mă trezesc pentru a fi la timp pentru începerea slujbei la ora 10 a.m. a fost o provocare în perioada de 20 de ani.
După ce am născut un copil, am știut că voi fi dispărută mult de somn. Fiind părinte singur, fără familie în apropiere, știam că toate hrănirile non-stop și trezirile de la 2 a.m. vor fi responsabilitatea mea.
Primele săptămâni
Eram și mai nervoasă când am intrat în travaliu. Mi s-a rupt apa la miezul nopții și, dacă stau treaz toată noaptea, cronometrarea contracțiilor până când am fost la spital la 7 a.m., însemna că încep să fiu părinte cu un deficit mare de somn. În prima noapte, când fiica mea, Lucy, era în camera mea de spital, am dormit poate o oră. Și când am ajuns acasă, unul dintre primele selfie-uri pe care le-am făcut a fost cu lacrimile care formaseră o stea în formă de păta pe costumele ei când voiam doar ca ea să doarmă și tot ce părea că vrea să facă era să doarmă și strigăt.
Acele primele săptămâni s-au amestecat împreună, dar cred că am ajuns la o epifanie în jurul celei de-a opta zile de viață a lui Lucy, când mi-am dat seama că „a dormi” nu mai era o certitudine.
Pentru mine, această realizare – că s-ar putea să nu am o oră de culcare sau să dorm o perioadă stabilită de ore – a fost uriașă. Înainte, deveneam nervos odată ce ceasul trecea de 2 dimineața, o oră la care mă gândeam mult timp la oprirea mea de noapte. Acum, cui îi pasă? Deoarece în realizarea nu mai exista „ora de culcare” stabilită, a fost conștientizarea că somnul ar putea și ar trebui să se întâmple în orice moment.
Un clișeu obosit
Desigur, „adormiți când doarme bebelușul” este, de asemenea, un alt sfat clișeu dat adesea noilor părinți și nu este întotdeauna atât de ușor. Sigur, leșini la ora 10 a.m. când sună claxonele mașinilor, copiii care se joacă în parcul de peste drum și oamenii de livrare sună la ușă! Dar mi-am dat seama și că, în timp ce dormitul atunci când copilul doarme ar putea fi imposibil, este posibil doar nu face nimic când copilul doarme. Intinde-te. Privește copilul cum respiră. Derulați prin Instagram. Urmăriți un film. Tot ceea ce.
Am constatat că timpul se simțea fluid, trecerea zilelor și a nopților nu la fel de sigură ca determinarea trecerii de timp până la ultima dată când mi-am schimbat cămașa sau am mâncat orice am putut să iau în frigider sau am făcut un duș. Cu siguranță nu am putut pune un gând coerent împreună; Ceea ce mă uimește privind în urmă în acea perioadă a fost cum, nu numai că aveam grijă de un solo nou-născut, dar îmi menținem și afacerea de scris independent. De fapt, unele dintre cele mai bune piese pe care le-am scris au venit din acea perioadă de vis între somn și veghe, cu un nou-născut moțenind în poală.
eu stiu. Sună prea romantic și dacă ești în tranșee și plângi pe costumele bebelușului tău, crede-mă. Știu cum te simți. Dar gândește-te la asta: nu vei mai dormi niciodată atât de mult.
Nostalgie pe timp de noapte
Știu că sună nebunesc, dar acum că fiica mea are 3 ani și sunt destul de sigur că familia noastră confortabilă de doi este completă, sunt nostalgic despre acele nopți treaz pe canapea. Mi-e dor de excesele mele Netflix fără vină și mă întreb dacă voi avea vreodată timp și răbdare să reia de unde am rămas Urzeala tronurilor. Mi-e dor să citesc romane pe Kindle în semi-lumină. Mi-e dor de schimburile de text pline de viață, dus și înapoi, pe care le aveam cu grupul de proaspete mame, la fel de nedormite, pe care le întâlnisem la yoga prenatală. Mi-e dor de singurul lucru de pe lista mea de lucruri de făcut este să privesc un nou-născut care respiră.
Acestea fiind spuse, știu, de asemenea, că aceste mementouri nostalgice „îți va fi dor de asta când se va termina” sunt AF enervant când bei cafea – atunci cautând pe google efectele cofeinei asupra aprovizionării cu lapte și tiparele de somn ale bebelușului tău - și te întrebi când, dacă și cât timp vei dormi din nou. Știu că te simți ciudat, minunat și tulburat. Și mai știu că tu – sau orice părinte al unui nou-născut – vei trece prin asta.
În stadiul de nou-născut, să fiu lipsit de somn am simțit că minutele îmi treceau literalmente în oase. Am înțeles cât de urgentă s-a simțit Cenușăreasa când ceasul s-a apropiat de miezul nopții, pentru că am simțit literalmente că încă un minut m-ar putea transforma într-un monstru. Dar nu a fost. Am creat un alt episod din Urzeala tronurilor. Lucy a tras un pui de somn în poala mea.
Și pe măsură ce minutele s-au transformat în ore care s-au transformat în luni, am descoperit gloria de cinci până la șase ore de somn neîntrerupt, fiica mea confortabilă și în căsuța ei lângă mine. Acum, amândoi iubim ceea ce numim „pompurile de somn în familie”, întinși pe pat, cu soarele stropit peste cuverturi, într-o după-amiază leneșă de weekend.
Concluzia: treci peste asta. Tu dormi. Și dacă ai noroc, vei primi un partener de somn care îți va face somnul și mai bun decât era înainte.
