Sânii dureroase și dureroase, împreună cu simptomele asemănătoare gripei, pot fi una dintre cele mai neplăcute - și cele mai neașteptate - obstacole cu care te confrunți ca nou alaptarea mama. În timp ce simptomele unei infecții ale sânilor, numite mastita, nu pot fi ignorate, există câteva remedii naturale care pot face procesul de vindecare mai rapid și mai ușor.
Potrivit celui mai recent CDC Bilanțul alăptării din 2014, ratele de alăptare sunt în creștere, dar rămân încă instabile. Începând cu 2011, 79 la sută dintre proaspete mămici au început să alăpteze, cifrele scăzând rapid până când un copil a împlinit vârsta de 6 luni. Aceste cifre incipiente pot indica o lipsă de educație și sprijin pentru alăptare, în special la locul de muncă, iar a fi aruncat o bilă curbă, cum ar fi sfarcurile dureroase sau mastita, cu siguranță nu ajută.
„Dacă ați avut vreodată mastită în timpul alăptării, este în mod clasic o experiență memorabilă. Mastita este o infecție a sânilor care apare ca urmare a unui canal de lapte înfundat, care nu poate să se scurgă corespunzător, provocând acumularea de bacterii dăunătoare”, dr. Sherry Ross, OB-GYN și expert în sănătatea femeilor la
După cum subliniază dr. Ross, dacă ați avut vreodată „plăcerea” de a avea mastită, o veți ști. Înainte de a arunca prosopul în timpul alăptării, iată ce puteți face pentru a trata infecția, astfel încât să nu se agraveze.
1. Vizitați-vă imediat medicul
A sănătatea proaspetei mame poate fi fragilă în primele zile după naștere, ceea ce face extrem de important să vizitați medicul dacă observați orice simptome de îngrijorare. Dr. Ross explică: „Simptomele mastitei includ febră, dureri musculare și oboseală, similare cu gripa. Sânul afectat va fi extrem de sensibil, dureros și umflat. Pe sânul afectat poate fi observată și o erupție roșie, caldă, adesea în formă de pană. Mastita la alăptare afectează doar un sân.”
Mastita este cea mai frecventă în rândul proaspetelor mamici în primele șase săptămâni după naștere, dr. Candice Daneshvar, un OB-GYN certificat de consiliu în Beverly Hills, spune. Ea continuă: „Apare adesea în contextul diferitelor probleme de alăptare, care de obicei cauzează o ingurgitare prelungită sau slabă. drenaj, cum ar fi blocarea parțială a canalului de lapte, presiunea asupra sânului, aportul excesiv de lapte, alăptarea rar, excoriația mameloanelor sau cracare. Diagnosticul de mastită se bazează pe semne și simptome clinice, nu pe teste de laborator.”
Mai mult:Nu m-am așteptat niciodată ca antrenamentul la olita să fie atât de mult ca a avea un nou-născut
La fel ca doctorii Ross și Daneshvar, Deedra Franke, consultantul în alăptare la Centrul Medical Mercy în Baltimore, îndeamnă, de asemenea, proaspete mamici să-și contacteze furnizorul de asistență medicală pentru a avea un examen de sâni dacă apare oricare dintre simptomele de mai sus. Ea adaugă: „Luați în considerare ca un consultant în alăptare să examineze sânul dumneavoastră și alăptarea copilului pentru a înțelege cauza infecției.”
2. Utilizați o compresă caldă
După ce un medic a pus un diagnostic, cel mai probabil prescriind un antibiotic pentru a elimina infecția, îngrijirea la domiciliu este următorul pas. Dr. Ross spune: „Tratamentul implică utilizarea unei comprese calde pe sânul afectat, pomparea regulată și administrarea unui antibiotic eficient. Vestea bună este că poți încă alăpta cu mastită, atâta timp cât antibioticul este sigur în timpul alăptării.”
Dr. Daneshvar sugerează alternarea caldului cu rece - folosind comprese reci sau pachete de gheață pentru a reduce durerea și umflarea locală, împreună cu pachete de căldură sau un duș fierbinte pentru a ameliora un canal inflamat și înfundat.
3. Masează sânul
De asemenea, Franke susține utilizarea de comprese calde pe un sân infectat și spune că masarea unui sân în timpul alăptării sau extragerea poate îmbunătăți expresia laptelui și poate oferi un plus de ameliorare a durerii. Pentru masajul mastitei, Dr. Daneshvar recomandă „masarea sânului afectat de pe circumferința exterioară a sânului, spre interior, spre mamelon”.
Urmatorul:Goliți complet sânii
