Recomandări importante privind sănătatea mintală din podcastul S-Town – SheKnows

instagram viewer

Când toate cele șapte episoade din S-Town podcast — de la echipa din spate Serial și Această viață americană — au fost lansate pe 28 martie, a devenit imediat ascultarea obligatorie.

cu care se confruntă copiii de sănătate mintală anxioși
Povestea înrudită. Ce ar trebui să știe părinții despre anxietatea la copii

Ceea ce a început ca o investigație asupra unei posibile crimă s-a transformat într-o investigație asupra vieții lui John Brooks McLemore - un restaurator excentric de ceasuri antice din Woodstock, Alabama, sau așa cum se referă la el „Shit Town”. Pe măsură ce gazda și reporterul Brian Reed a descoperit părți din trecutul lui McLemore, a devenit evident că McLemore avea de-a face cu unele serios sănătate mentală probleme.

Ascultând podcast-ul în calitate de jurnalist, bioetician și cineva cu propriile mele provocări de sănătate mintală, am rămas cu o mulțime de întrebări, inclusiv - ca Aja Romano de la Vox ridică — dacă ar fi trebuit făcută în primul rând.

Pentru a înțelege mai bine posibilele implicații mai largi asupra sănătății mintale ale

click fraud protection
S-Town, am vorbit cu câțiva profesioniști din zonă despre modul în care emisiunea a gestionat bolile mintale și principalele rezultate.

AVERTISMENT: SPOILER ÎN ANTERIOR

Sigla podcastului S-Town
Imagine: Valero Doval

1. Amenințările cu sinucidere ar trebui luate în serios

Ascultătorii află rapid că podcastul este, de fapt, despre o moarte, dar nu despre o crimă nerezolvată, așa cum am fost făcuți să credem inițial. McLemore's sinucidere a fost șocant, dar nu complet neașteptat, chiar și având în vedere cunoștințele limitate pe care noi, ca și public, le aveam despre starea sa mentală la acel moment al spectacolului.

Obține o privire în mintea lui McLemore, precum și implicarea (sau lipsa acesteia) a prietenului / fiului său Tyler Goodson și a funcționarului orașului Faye Gamble i-ar putea determina pe unii oameni să ia mai în serios amenințările cu sinuciderea altora, potrivit Gennifer Morley, un terapeut din Boulder, Colorado.

„John a întreprins multe acțiuni înainte de moartea sa care au semnalat gravitatea ideii sale de sinucidere, inclusiv dezvăluirea acestor gânduri și sentimente unei comunități largi de indivizi. scriind și împărtășind un bilet de sinucidere și vorbind deschis despre ce să facă cu bunurile sale după moartea sa”, a declarat dr. Danielle Keenan-Miller, directorul Clinicii de Psihologie UCLA. Ea stie. „Este important ca ascultătorii podcastului să știe că, chiar dacă cineva aduce în discuție sinuciderea într-un mod care pare întâmplător sau chiar plin de umor, este important să luăm acest risc în serios.”

Mai mult:Serial Noul podcast al creatorilor S-Town Vă va lăsa să simțiți toate sentimentele

Dr. Ryan Hooper, un psiholog clinician care practică în Chicago, se gândi S-Town a făcut o treabă remarcabilă punând ascultătorii în legătură cu persoanele discutate în podcast, care a inclus modul în care au gestionat sinuciderea lui McLemore.

„Gravitatea și seriozitatea cu care S-Town examinează sinuciderea lui John, găsește un echilibru între aprecierea vieții sale, în timp ce afirmă și consecințele grave ale luptei sale pentru sănătatea mintală”, a spus Hooper. Ea stie. „Tenul în mare parte din podcast este rezultatul tragic al morții sale și o dorință dornică nu numai de a-l înțelege pe John, ci și de a-l ajuta.”

2. Există o nevoie puternică de îngrijire a sănătății mintale îmbunătățite, în special în zonele rurale

„Cred că lipsa de servicii de sănătate mintală, educație și sprijin în toată țara vorbește despre un stat politic trist care nu prețuiește să ajute oamenii cât de mult ar putea”, a spus Morley. Ea stie.

Dacă povestea ar trebui să facă o schimbare, Morley speră că va lumina nevoia de acces la sănătate mintală în zonele rurale.

„Când John era la facultate într-un oraș mai mare, a primit sprijin – deși nu a funcționat pentru el – îmi imaginez că ar fi făcut mai multe eforturi dacă ar fi existat opțiuni mai apropiate”, a remarcat ea.

Keenan-Miller a subliniat importanța de a lua în considerare consultarea unui terapeut la telefon sau pe internet dacă locuiți într-o zonă în care serviciile de sănătate mintală nu sunt ușor accesibile.

Terapeuții care practică în zonele rurale au, de asemenea, provocarea de a-și cunoaște clienții personal, ceea ce ar putea fi dezamăgitor în comunitățile strânse.

„Vederea pe cineva de la distanță prin tehnologie poate permite celor care caută servicii să găsească pe cineva neafiliat comunității lor sau pe cineva care împărtășește viziunea lor particulară asupra lumii”, a adăugat Keenan-Miller.

Mai mult:S-Town Va face pentru podcasturi ceea ce a făcut HBO pentru TV

3. Diagnosticele bolilor mintale sunt complexe

Într-adevăr, nu există un diagnostic simplu de sănătate mintală. Fiecare persoană este multifațetă și unică, cu experiențe diferite, ceea ce face imposibilă diagnosticarea unică. Acesta a fost cu siguranță cazul pentru McLemore.

„Un diagnostic ne face adesea să simțim că lucrurile au sens atunci când nu au”, a spus Morley. „Viața lui John așa cum a fost raportată a fost provocatoare și confuză, așa cum sunt mulți.”

Ea a continuat să speculeze că McLemore probabil nu și-ar fi dorit un diagnostic complet și, având în vedere viziunea lui asupra lumii, probabil că oricum nu l-ar fi salvat. Deci ar fi ajutat pe cineva? După cum a spus Morley, „avem noi, ca ascultători sau chiar familia, dreptul de a căuta un diagnostic pentru cineva care nu-l dorește pentru ei înșiși?”

Hooper a lăudat podcastul pentru modul în care a gestionat complexitatea stării lui McLemore.

"Am crezut S-Town a făcut o treabă extraordinară în a-l descrie pe John atât în ​​triumfurile, cât și în luptele sale, adăugând totodată context, inclusiv diagnosticul său de sănătate mintală și sinucidere”, a spus el. „Suntem oameni și, prin urmare, experiența noastră cu simptomele de sănătate mintală și apariția lor pentru alții poate fi confuză și incertă. S-Town este un triumf ca o prezentare în viața reală a luptelor cuiva pentru sănătatea mintală, inclusiv a modului în care acestea influențează ceilalți oameni.”

Echipa de podcast S-Town
Imagine: Sandy Honig (Echipa de podcast S-Town.)

4. Ar putea face oamenii să se simtă mai puțin singuri

McLemore nu a ascuns faptul că era singur și căutând tovărășie, iar cu cât Reed a săpat mai mult în trecutul său, cu atât acest lucru devenea mai evident.

„L-am auzit pe John împărtășind cu sinceritate despre luptele sale cu orașul natal, dar puteți auzi și luptele în vocea lui”, a spus Hooper. „Din acest motiv, cred că am putut să-l înțelegem și să ne relaționăm cu John... și putem reduce decalajul empatiei. Unul dintre cei mai buni predictori ai compasiunii față de o anumită luptă sau problemă este dacă ne afectează pe noi sau pe cineva pe care îl cunoaștem. Cred că abordarea intimă a povestirii și a cărții deschise a lui John în S-Town permite multora dintre noi să ne relaționăm cu John. Această conexiune poate crește gradul de conștientizare pentru a ne ajuta să înțelegem mai bine complexitatea și provocarea de a trăi cu o tulburare de sănătate mintală.”

Mai mult: Cărți Southern True Crime de citit până la S-Town Podcast Drops

Sinuciderea este a doua cauză de deces printre anumite grupe de vârstă și a 10-a cauză de deces în general și în Numai în 2015, peste 16 milioane de americani a suferit un episod depresiv major. Aceasta nu este o problemă mică.

5. Îngrijirea – sau despre – persoanele cu probleme de sănătate mintală este complicată

Oricine a avut un prieten sau o persoană iubită cu o boală mintală știe că nu există o modalitate ușoară de a „ajuta” și este adesea dificil de a spune ce înseamnă exact „ajutor”. Înseamnă să-ți forțezi drumul atunci când o persoană vrea să fie singură? Înseamnă să-și respecte limitele autoimpuse? Singura consecvență este că nu este niciodată ușor.

„Apreciez că a arătat că John avea libertatea de a trăi și de a muri așa cum și-a dorit, în ciuda faptului că i-a făcut pe alții să se simtă inconfortabil – fără a-i răni efectiv”, a spus Morley. "Acest lucru este adevărat. Impulsul pentru noi de a „salva” oamenii din propria lor viață poate fi mai mult o reflecție asupra cât de supărătoare este persoana pentru noi, mai degrabă decât orice de la care își doresc de fapt.”

6. Găsirea furnizorului potrivit de sănătate mintală este dificilă, dar crucială

La fel ca mulți oameni, McLemore a căutat un tratament de sănătate mintală în timpul facultății, dar a ales să nu continue cu el după ce nu a găsit experiența împlinitoare sau utilă. Găsirea unui terapeut nu este ca și cum ai găsi un medic generalist - desigur, este important să fii confortabil cu ambele, dar există diferite tipuri de terapeuți cu stiluri diferite și este atât de important să găsiți unul care să funcționeze pentru (și cu) tu.

„Știm dintr-un număr mare de cercetări că unul dintre cei mai importanți factori în rezultatul tratamentului este calitatea relația cu furnizorul de tratament, așa că adesea sunt necesare mai multe încercări pentru a găsi persoana potrivită”, Keenan-Miller spus. „Este greu să continui să cauți și să speri la tratament atunci când cineva se simte deprimat, dar prietenii și familia pot facilita procesul, ajutând la identificarea potențialilor furnizori.” 

Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți se gândește să-și facă rău ei înșiși sau altora, vă rugăm să contactați Linia de salvare națională a sinuciderii la 1-800-273-8255 sau prin intermediul acestora serviciu de chat online.