Ah, nu există nimic ca happy hour pentru a te relaxa după o săptămână lungă de muncă sau chiar doar o zi cu adevărat grea. Dar câteva pumni de chipsuri și câteva margarite încărcate cu calorii te pot lăsa cu o burtă umflată și o durere de cap dimineața. De ce să nu schimbi rutina ta happy hour cu o alternativă mai sănătoasă? Aici vă oferim câteva idei noi distractive care vor da happy hour un nou sens și câteva sugestii creative pentru activități care vor duce la o legătură sănătoasă cu prietenele tale.
Tratează-ți Picioarele
În loc să vă întâlniți cu prietenele la bar după muncă, de ce să nu vă programați pedichiura simultană? În acest fel, puteți să vă înmuiați tootsies și să vă legați în timp ce prindeți ce este nou cu fetele tale.
Sweat Echitate
În loc să adaugi calorii în rutina ta de după muncă, de ce să nu arzi câteva? Încercați un curs de yoga pentru a vă limpezi capul sau o tabără de pregătire sau o clasă de cardio de mare intensitate pentru a vă epuiza. Dacă aveți nevoie să vă reconectați cu natura după ce ați petrecut toată ziua la birou, faceți o drumeție sau o plimbare în natură.
Viermi de carte
Reunește-ți prietenele și organizează un club de carte lunar. Rotiți a cărui casă se întâlnește clubul și persoana respectivă va alege următoarea carte care urmează să fie citită. Păstrați grupul mic - nu mai mult de 10 membri - astfel încât să puteți avea cu adevărat o discuție bună și fiecare persoană să poată contribui.
Knit Wits
Ai nevoie de ceva de-a face cu mâinile tale în afară de a-ți duce o băutură la buze? Ce zici de tricotat? Nu mai este hobby-ul bunicii tale. Există câteva modele și modele grozave acum. Dar chiar dacă nu ai nevoie de altă eșarfă, cercurile de tricotat sunt o modalitate perfectă de a te reconecta cu prietenele tale.
Faceți niște aburi
Învață să faci niște feluri de mâncare uimitoare făcând o demonstrație de gătit la un magazin local de ustensile de bucătărie. În general, există teme pentru fiecare clasă, așa că dacă luați doar una sau două, asigurați-vă că este ceva ce vă interesează cu adevărat. Bonus - veți putea gusta ceva bun uimitor!
Dă un pic
În loc să-ți satisfaci propriile nevoi, de ce să nu oferi celor nevoiași? Sunt atât de multe cauze care au nevoie de avocați. Oferiți-vă voluntar pentru a servi mâncare într-un adăpost local pentru persoane fără adăpost, deveniți părinte adoptiv pentru un cățel într-o societate umană sau ridicați gunoiul într-un parc local. Deveniți o parte reală a comunității dvs.!
Evadare din realitate
Ia o pauză din viața reală și bucură-te de un film sau de o producție de teatru pe care ai vrut să o vezi. Chiar dacă mergi la recitalul de dans al nepoatei tale sau la o producție pentru copii a lui Annie, evadarea temporară din rutina ta zilnică îți va face minuni.
Prieteni cu patru picioare
Oferă-ți plimbătorul de câine săptămâna (sau luna) liberă și du-ți singur câinele în parc. Amândoi vă veți bucura de aer curat și vă veți face mișcare. Cere-ți prietenele să te întâlnească acolo și lasă-i pe câini să se urmărească unul pe celălalt în timp ce tu ajungi din urmă.
Murdărește-ți mâinile
Înscrieți-vă și cei mai buni prieteni ai tăi la un curs de olărit la un colegiu comunitar local sau verificați la magazinul local de artizanat și hobby pentru a vedea dacă oferă evenimente. Lucrul cu mâinile prin argilă netedă și rece poate fi terapeutic. Dacă preferați să-l păstrați curat, mergeți la unul dintre acele locuri de pictură în ceramică, cum ar fi Așa cum doriți. Pur și simplu selectați o bucată de ceramică, decorați-o la fața locului cum doriți și apoi ridicați-o în câteva zile după ce a fost glazurată și arsă.
