Aproape 1 din 5 americani suferă de alergii și, după iarna neobișnuit de blândă din acest an, temutul sezonul alergiilor a sosit foarte devreme, ducând la tuse și răceli deranjante la persoanele care suferă de alergii din întreaga lume. țară. Deși o tuse legată de alergii poate fi relativ inofensivă, ea poate fi foarte perturbatoare, provocând dureri în gât, întreruperea somnului și, în unele cazuri, dificultăți de respirație. De unde știi dacă ai alergii sau te îmbolnăvești? Și care sunt măsurile de precauție adecvate atunci când începeți să aveți simptome? L-am cerut medicului pediatru Zak Zarbock, MD, creatorul Zarbee’s, alternativa #1 la tuse naturală, sigură și eficientă, pentru sfaturile sale de top pentru identificarea și tratarea tusei din cauza alergiilor sezoniere - și cum să vă dați seama când este mai mult decât fân febră.
Aproape 1 din 5 americani suferă de alergii și, după iarna neobișnuit de blândă din acest an, temutul sezonul alergiilor a sosit foarte devreme, ducând la tuse și răceli deranjante la persoanele care suferă de alergii din întreaga lume. țară. Deși o tuse legată de alergii poate fi relativ inofensivă, ea poate fi foarte perturbatoare, provocând dureri în gât, întreruperea somnului și, în unele cazuri, dificultăți de respirație. De unde știi dacă ai alergii sau te îmbolnăvești? Și care sunt măsurile de precauție adecvate atunci când începeți să aveți simptome? L-am întrebat pe medicul pediatru Zak Zarbock, MD, creator al
Sfaturi pentru identificarea alergiilor și cum să gestionați simptomele alergiei
Cunoaște-ți simptomuls
Potrivit dr. Zarbock, alergiile pot avea simptome similare cu răceala și tusea cauzate de infecții virale sau bacteriene. El explică: „Simptomele alergiilor includ, de obicei, curgerea clară sau nasul înfundat, ochi roșii, mâncărimi, dureri în gât și tuse din drenajul din spatele nasului. Astmul poate fi declanșat și de alergii, ceea ce duce la agravarea tusei, respirație șuierătoare și adesea dificultăți de respirație. Simptomele unei infecții pot include, de asemenea, curgerea nasului, congestie și tuse, dar, spre deosebire de alergii, pot fi asociate cu febră, drenaj nazal verde sau galben și durere generală.”
Păstrați un jurnal de simptome
Indiferent dacă îl marcați în calendar sau țineți un jurnal, înregistrați simptomele experiența dvs. și a familiei dvs., astfel încât să puteți determina cauza. „Tusele care începe în același timp sau în jurul aceleiași ore în fiecare an sunt adesea cauzate de alergii”, spune dr. Zarbock. „Persoanele care suferă de alergii sezoniere reacționează în mod obișnuit la numărul mare de polen de la anumiți copaci, ierburi și buruieni; cu toate acestea, în multe cazuri, alergiile pot fi o problemă pe tot parcursul anului pentru cei care reacționează la insecte, acarieni, animale sau spori de mucegai.”
Un gram de prevenire merită un kilogram de vindecare
Deși nu puteți elimina alergiile, puteți reduce expunerea la factorii declanșatori ai alergiilor din familia dvs. Dr. Zarbock recomandă lucruri simple precum dușul sau spălarea părului înainte de culcare pentru a ajuta la clătirea polenului de pe piele și păr; menținerea ferestrelor mașinii și casei închise în timpul sezonului de vârf al alergenilor; purtarea unei măști cu filtru de praf atunci când este în aer liber în condiții de polen ridicat; aspirarea covoarelor și a cearșafurilor și a fețelor de pernă în mod regulat; și schimbarea frecventă a filtrelor cuptorului și a aerului condiționat.
Luați în considerare remedii sigure, naturale și eficiente pentru simptome
„Alegeți toate remediile naturale pentru a trata tusea legată de alergii”, ne sfătuiește dr. Zarbock. „Păstrați căile respiratorii umede și curate de mucus cu spray-uri și clătiri saline naturale, folosiți miere bogată în antioxidanți, precum cele găsite în siropul pentru tuse Zarbee, ca remediu dovedit pentru a calma tusea și pentru a calma și acoperi durerile gâturile.”
Mai mult stil de viață vegan sfaturi!
