Indiferent dacă pregătiți micul dejun și împachetați prânzurile sau efectuați comisioane și ajutați la teme, sezonul înapoi la școală vă poate face zilele super ocupate. Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a economisi timp în programul agitat, puteți începe în bucătărie valorificând la maximum resturile. Iată 10 mese delicioase înapoi la școală care se transformă în prânzul gustos de mâine.
1
Ardei iute vegetal cu fasole neagră picantă
Chili-ul este un aliment care este și mai aromat în a doua zi. Realizați această rețetă pentru o cină consistentă și apoi împachetați o porție pentru un prânz școlar (nu uitați să lăsați jalapeño în cazul în care copiilor nu le place condimentul). Adăugați o cutie de tortilla cu cereale integrale în cutia de prânz și ați transformat această masă rămasă într-un burrito de chili. (De asemenea, o opțiune excelentă pentru mâncărurile de luni fără carne!)
Ia rețeta >>
2
Taco-uri de pui la rotisor
Această masă face o cină rapidă și gustoasă, iar resturile fac și un prânz delicios. Nu uitați să aruncați o mână de chipsuri de tortilla și o parte din salsa.
3
Pizza de paine cu spanac Alfredo paine franceza
Copiilor (și adulții!) Le place să mănânce pizza la micul dejun, la prânz și la cină, așa că nu își vor întoarce nasul la acest fel de mâncare la cină sau la un prânz școlar. Chiar dacă copiii dvs. nu sunt iubitori de legume, se vor bucura de această pizza, deoarece legumele sunt ascunse sub gustul brânzei. Se servește cu o parte din fructe proaspete la prânz.
4
Sandvișuri de salată de pui rotiserie pesto
Sandvișurile sunt calea de urmat dacă doriți o masă rapidă și ușoară. Această rețetă sandwich utilizează pui rotisor mărunțit, care vă reduce automat timpul de gătit în jumătate. Puiul și toppingurile fac din aceasta o masă perfectă pentru o cină ușoară și, de asemenea, face un prânz grozav, consistent.
5
Mac și brânză clasice
Macul și brânza clasice la aragazul lent sunt o rețetă pentru cină (și iubită) pentru copii. Adăugarea de legume suplimentare la acest fel de mâncare îl va face mai hrănitor. Copiii se vor bucura de acest favorit a doua zi la prânz.
6
Benzi de pui crustate cu covrig
Uitați de drive-thru! Bateți-vă propriul fast-food în confortul casei dvs., făcând aceste benzi de pui cu crustă de covrig. Serviți-le cu o salată la cină și apoi împachetați-le cu legume tăiate și un sos de scufundare pentru prânzul școlii a doua zi.
7
Sandvișuri cu brânză la grătar, Joe Sloppy
Sandvișurile sloppy Joe sunt opțiunea perfectă de masă pentru nopțile aglomerate. Condimentează resturile transformându-le în sandvișuri de brânză la grătar Joe. Sandwich-ul gustos renovat va fi un prânz școlar.
Ia rețeta >>
8
Pizza cu salata Caesar de pui
Transformați-vă salata într-o pizza pentru o masă delicioasă și creativă. Puiul tăiat cubulețe, brânza parmezană și sosul Caesar deasupra crustei de pizza fac din acest fel de mâncare unul aromat. Tăiați resturile de pizza în bucăți de mușcătură și împachetați-le cu un sos de scufundare și o parte de legume pentru un prânz gustos la școală.
9
Pasta primavera
Acest fel de mâncare sănătos este perfect pentru nopțile de școală - familia dvs. va fi gata să mănânce în mai puțin de 30 de minute. Pastele sunt delicioase când se servesc calde sau reci. Așezați resturile peste un pat de spanac și presărați puțin brânză deasupra pentru un prânz școlar gustos.
10
Sandvișuri de salată de pui
Savurați aroma și dulceața în aceste sandvișuri simple. Această rețetă vă oferă trei moduri diferite de a vă pregăti salata de pui. Consumați salata de pui pe cornuri pentru cină și apoi împachetați resturile de salată de pui cu biscuiți pentru prânz.
Mai multe despre prânzurile școlare
Sfaturi pentru școală și cutie de prânz sănătoasă pentru școală
Prânzuri sănătoase cu pungă maro
Întoarceți-vă și nu faceți mâncare la școală
