Iată veștile sumbre dintr-un nou raport realizat de Barnes & Noble College Insights: Generația Z suferă de o cantitate zdrobitoare de stres în anii de facultate, mai mult decât orice altă generație anterioară (hei, fără pufnituri sau batjocuri acolo, Boomers și Gen X). Ce se întâmplă și, mai important, cum putem ajuta părinții la atenuarea provocări de sănătate mintală cu care se confruntă Gen Z în anii lor universitari?
Să revenim la raport, intitulat „Sănătate mintală și bunăstare în campus: cum ne îngrijim mai bine pentru întregul student, ”Lansat de o filială a Barnes & Noble Education, Inc. Raportul a chestionat studenții actuali, precum și părinții lor, pentru a obține un sens larg al stării sănătate mentală în rândul studenților de la facultate și universitate de astăzi.
Constatările raportului au fost într-adevăr îngrijorătoare, arătând că studenții de astăzi se simt împinși și atrași de numeroși factori din viața lor, inclusiv (dar nu limitat la) așteptările academice pe care și le-au stabilit, așteptările academice pe care le consideră că le-au fost stabilite alții,
volatilul climat politic actual, griji legate de bani și anxietăți sociale.Trei experți sunt citați în raport: Daniel Eisenberg, Ph. D., Healthy Minds Network, Universitatea din Michigan; Victor Schwartz, MD, director medical al Fundației Jed; Ron Goldman, cofondator și CEO al Kognito.
Au fost patru plăți majore din studiu pe care le credem părinți din facultate Gen Z tinerii ar trebui să știe cu siguranță.
- Gen Z are un risc serios pentru probleme de sănătate mintală la universitate. Cât de mult este un risc? Ei bine, conform acestui raport, o enormă trei pătrimi (76% dintre cei chestionați) au raportat că se confruntă probleme grave de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia, care le-au interferat zilnic funcționare. Cei care au raportat scăderea sănătății mintale s-au împărțit în trei moduri, 89% raportând stres ridicat, 86% raportând anxietate și 66% raportând depresie.
Acestea sunt câteva statistici serioase. Și, în timp ce studiul a arătat, de asemenea, că aceste obstacole de sănătate mintală nu neapărat corelate cu eșecul academic, „cercetarea suplimentară din Healthy Minds Study arată că atunci când studenții au niveluri ridicate de probleme de sănătate mintală... sunt de aproximativ două ori mai predispuși să părăsească instituția înainte de absolvire ", potrivit Eisenberg. E destul de înfricoșător.
- Stresul copiilor noștri poate avea o greutate mai mare asupra lor decât credem. Echilibrarea vieții lor și obținerea de note bune au fost în partea de sus a listei factorilor de stres pentru studenții din clasa Z. Și, în timp ce unii părinți păreau lipsiți de conștiență, 79% dintre părinții implicați în studiu au evaluat aceste preocupări drept 4 pe o scară de la 1 la 5. Veștile bune? Studenții se simt minunat când își urmăresc pasiunea urmărind o specialitate la care țin. Așadar, întoarceți-vă cu privire la acel grad practic de afaceri, părinți. Sănătatea mintală este pe primul loc.
- Resursele de sănătate mintală din campus nu sunt utilizate în măsura în care părinții ar putea spera. Deși elevii par să știe despre resursele de consiliere ale școlilor lor (85%), doar 24% au fost suficient de curajoși pentru a folosi consilierea oferită în școlile lor. Este posibil ca unii tineri să primească ajutor din alte locuri, subliniază Schwartz, dar totuși... ca părinți, poate îi putem încuraja pe copiii noștri din Gen Z să folosească serviciile disponibile în campus.
- Cea mai bună veste dintre toate: acțiunile noastre ca părinți contează studenților le arată copiilor noștri de la facultate. Raportul BNED a dezvăluit că, pe lângă sprijinul financiar și sprijinul emoțional, mulți părinți oferă copiilor lor conversații fără judecată și fără stigmatizare despre cum să te descurci cu anxietatea, stresul și depresia. Și acele conversații ne împuternicesc copiii. „Conversațiile [ca acestea] joacă un rol esențial în dezvoltarea abilităților de a face față, a conexiunii sociale și în motivarea celor care au nevoie să caute ajutor. Deși aceste conversații pot fi dificile, sunt necesare. ”
Goldman consideră că conversațiile trebuie să aibă loc între elevi și părinții lor, precum și între elevi și personalul școlii lor. „Este... esențial ca inițiativele de sănătate mintală din universități și colegii să depășească conștientizarea impactului suferinței psihologice și să înceapă să se antreneze și să le împuternicească facultate, personal și studenți cu abilități de încredere și comunicare pentru a căuta ajutor și pentru a aborda în mod eficient cei care au nevoie pentru a oferi sprijin și motivație pentru a se conecta cu cei disponibili Ajutor."
Într-adevăr, trebuie doar să căutați pe Twitter „stresul la facultate” și veți găsi o mie de meme de acest fel:
Când erai foarte entuziasmat să mergi la facultate, dar stresul de a pleca, de a-ți face prieteni noi și de cursuri te lovește deodată. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
- Sophie (@ SophiaSchuler33) 10 august 2019
În scurt? Luați-vă în serios tineretul Gen Z; plângerile lor de la facultate nu sunt o glumă. Este o lume dificilă acolo și au nevoie de tine mai mult ca niciodată. Și dacă căutați câteva sfaturi de colegiu utile pentru a le oferi adolescentului tău în călătoria lor, te-am acoperit.
